Αντιγήρανση: Αποχαιρετήστε 7 συνήθειες για νεότερη εμφάνιση

Η αντιγήρανση δεν περιορίζεται μόνο στις κρέμες και τα ρούχα που φοράμε. Αφορά κυρίως τις συνήθειες που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας. Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, δεν υπάρχουν γρήγορες ή μαγικές λύσεις για να διατηρήσουμε τη νεότητα. Αντίθετα, υπάρχουν συγκεκριμένες πρακτικές που επηρεάζουν την υγεία μας συνολικά. Θέλετε να φαίνεστε και να αισθάνεστε νεότεροι σε 60 […]