Αλτσχάιμερ: Λάθη στο δείπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο κατά 69%
Η Σχέση Μεταξύ Διατροφής και Νόσου Αλτσχάιμερ Ένα συχνό λάθος στο δείπνο μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου περισσότερο απ’ όσο πιστεύουμε. Σύμφωνα με έρευνες για το Αλτσχάιμερ, η συγκεκριμένη συνήθεια συνδέεται με αύξηση του κινδύνου έως και 69%. Η Σημασία της Διατροφής για την Υγεία του Εγκεφάλου Η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως […]
Σπριντ: Η 1λεπτη άσκηση που βελτιώνει την υγεία σας
Σπριντ: Η Ιδανική Άσκηση για Υγεία και Ευεξία Σε έναν κόσμο όπου ο χρόνος είναι πολύτιμος και η υπερπληροφόρηση μας μπερδεύει σχετικά με το τι είναι καλό για το σώμα μας, μία μορφή άσκησης κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές: το σπριντ, δηλαδή το πολύ γρήγορο τρέξιμο. Τι Είναι το Σπριντ; Ακούγεται απλό: «Τρέξε όσο πιο […]
«4 Ισχυρά Μανιτάρια για Υγεία Εγκεφάλου: Αλτσχάιμερ & Πάρκινσον»
Μανιτάρια και Νευρολογική Υγεία: Μια Νέα Επιστημονική Προοπτική Η Φύση ως Φαρμακείο Αν σκεφτόμασταν το “φαρμακείο της φύσης”, τα μανιτάρια θα είχαν σίγουρα μια ξεχωριστή θέση. Όχι τα συνηθισμένα λευκά μανιτάρια, αλλά οι σπάνιες ποικιλίες που εδώ και αιώνες χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Νέα Επιστημονικά Δεδομένα Μια πρόσφατη έρευνα από το Shandong της Κίνας, […]