«Βότανο του Έρωτα: Αντιμετώπιση Τριχόπτωσης και Άγχους»
Η Σημασία της Υγιεινής Διατροφής για την Ψυχική Υγεία Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό “Nutritional Neuroscience”, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει άμεσα την ψυχική μας υγεία, με το 30% των ατόμων που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα να αναφέρουν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Αυτό το […]