Πώς οι ξηροί καρποί ωφελούν την καρδιά σας; – Όλο Υγεία
Ξηροί Καρποί: Οι Υγιεινοί Σύμμαχοι της Καρδιάς Οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τους πιο υγιεινούς «συμμάχους» για την καρδιά, εφόσον καταναλώνονται με μέτρο. Οι ειδικοί εξηγούν πώς τα καλά λιπαρά, οι φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν μπορούν να μειώσουν τη χοληστερίνη και να προστατεύσουν τα αγγεία. Τι συμβαίνει, λοιπόν, στην καρδιά όταν τους […]
«Πόνος στο στομάχι: 6 συμπτώματα που προειδοποιούν για καρδιακή νόσο»
Καρδιοπάθεια: Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε Η καρδιοπάθεια αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες θανάτου τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως. Δυστυχώς, πολλές περιπτώσεις θα μπορούσαν να είχαν καλύτερη έκβαση αν τα συμπτώματα αναγνωρίζονταν νωρίτερα. Σύμφωνα με τη Βρετανίδα φαρμακοποιό Niamh McMillan, τα καρδιολογικά προβλήματα δεν ξεκινούν πάντα με δραματικό πόνο στο στήθος ή […]
4 Τρόφιμα που Βλάπτουν την Καρδιά – Αποφύγετε τα
Τροφές που Απειλούν την Καρδιαγγειακή Υγεία Παρά τη δημοφιλία τους, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βλάψουν την καρδιαγγειακή μας υγεία. Η καρδιολόγος Δρ. Lauren Baldwin επισημαίνει ότι “ορισμένες από τις πιο κοινές διατροφικές επιλογές μπορεί να λειτουργούν υπονομευτικά για την καρδιά, ακόμα κι αν καταναλώνονται περιστασιακά”. Ας δούμε ποιες είναι αυτές οι κατηγορίες τροφίμων. Οι 4 […]
«Κίνδυνοι για την Καρδιά: Μην Αμελείτε Αυτά τα Γεύματα»
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για έμφραγμα; Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η παράλειψη συγκεκριμένων γευμάτων μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιοαγγειακή σας υγεία. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό το διατροφικό λάθος μπορεί να κοστίσει περισσότερο απ’ όσο νομίζετε. Αποφύγετε το έμφραγμα – Μην παραλείπετε κρίσιμα γεύματα Η […]