8 Υγιεινές Τροφές για Εφήβους: Ενίσχυση Εγκεφαλικής Λειτουργίας

Καθώς πλησιάζουν οι Πανελλαδικές εξετάσεις, οι γονείς και οι μαθητές επικεντρώνονται στην ύλη και την επανάληψη. Ωστόσο, ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που συχνά παραβλέπεται είναι η διατροφή. Η σωστή διατροφή μπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» για ένα καθαρό μυαλό, σταθερή ενέργεια και καλή διάθεση. Μπορούν οκτώ τροφές να κάνουν τη διαφορά κατά τη διάρκεια των […]