Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και ανακαλύψτε ποια ηρεμούν το στομάχι σας

Τρόφιμα για όσους πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένα κοινό πρόβλημα που προσβάλλει περίπου το 33% των ενηλίκων, προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα όπως παλινδρόμηση τροφής, καούρα, βήχα και δυσκολία στην κατάποση. Αν και η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι ανησυχητική, υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά της μέσω της τροφής. Τρόφιμα που […]