Εφηβεία και Καλή Διατροφή: Στήριξη για Υγιή Ανάπτυξη
Διατροφικοί Παράγοντες και Έναρξη της Εμμήνου Ρύσεως Εισαγωγή Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι μια σημαντική φάση στην ανάπτυξη των κοριτσιών, και φαίνεται ότι η διατροφή τους παίζει καθοριστικό ρόλο στην ηλικία εμφάνισης αυτής της διαδικασίας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Human Reproduction, οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορεί να συμβάλλουν στην καθυστέρηση […]
Τα 3 Κύρια Λάθη που Κάνουν οι Γυναίκες στην Επιλογή Συντρόφου
Λάθη που Κάνουν οι Γυναίκες στην Επιλογή Συντρόφου και Πώς να τα Αποφύγουν Εισαγωγή Πολλές γυναίκες επιθυμούν έναν σύντροφο για μία μακροχρόνια σχέση, αλλά συχνά κάνουν επιλογές που δεν ευνοούν την επίτευξη αυτού του στόχου. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις παγίδες που μπορεί να προκύψουν κατά την αναζήτηση ενός συντρόφου και πώς μπορούν να αποφευχθούν. […]
Σύνδρομο Fortunata: Κατανοώντας την Εμμονή για Εξωσυζυγικές Σχέσεις
Σύνδρομο Fortunata: Μια Ψυχολογική Ματιά στις Σχέσεις με Παντρεμένους Άντρες Εισαγωγή Στις μέρες μας, πολλές γυναίκες βρίσκονται σε σχέσεις με παντρεμένους άντρες, παρά την αναγνωρίσιμη δυσκολία και την έλλειψη ισότητας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο Ισπανός ψυχολόγος Jorge Barraca Mairal μας προσφέρει μια βαθιά ανάλυση του φαινομένου αυτού, το οποίο ονομάζει «σύνδρομο Fortunata». Αυτό το άρθρο […]
10 Σαφείς Λόγοι Γιατί Μια Γυναίκα Απατά τον Σύντροφό της
Οδηγός Κατανόησης της Γυναικείας Απιστίας: Αιτίες και Συνέπειες Εισαγωγή Η απιστία είναι ένα θέμα που συχνά προκαλεί έντονα συναισθήματα και μπορεί να κλονίσει τις βάσεις μιας σχέσης. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι περίπου 20-25% των παντρεμένων ζευγαριών έχουν απατήσει τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της σχέσης τους. Εντυπωσιακά, το ποσοστό απιστίας μεταξύ γυναικών πλησιάζει αυτό […]
Έξι Συμβουλές για Βελτιωμένο Σεξ μετά τα 50
Πώς να Διατηρήσετε τη Σεξουαλική σας Ζωή Ενεργή Μετά τα 50 Διαβάστε έξι συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ενεργή τη σεξουαλική σας ζωή, να ενισχύσετε την απόλαυση και γιατί όχι, να ζήσετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Η πρόκληση της μέσης ηλικίας Διαβάστε περισσότεραΔύο επικίνδυνα λάθη που απειλούν την […]
«Πώς το Κινητό Τηλέφωνο Επηρεάζει την Ψυχική Υγεία των Γυναικών: Η Αλήθεια πίσω από το Βαρίδι»
Η Ψυχολογική Επίδραση των Smartphones ανά Φύλο Τα smartphones έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ζωής, προσφέροντας ευκολία και συνδεσιμότητα. Ωστόσο, η επίδραση αυτών των συσκευών στην ψυχική μας υγεία διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, και κυρίως ανάλογα με το φύλο. Σε μια πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ψυχιατρικής Εταιρείας, […]
Ανεπαρκής Ύπνος: Πώς Αυξάνει την Ευαισθησία στην Ινσουλίνη και τον Κίνδυνο Διαβήτη – Ποιοί Είναι οι Πιο Ευάλωτοι;
Οι Συνέπειες του Ανεπαρκούς Ύπνου στην Υγεία των Γυναικών Εισαγωγή Πρόσφατη μελέτη τονίζει τη σοβαρή επίδραση του ανεπαρκούς ύπνου στην υγεία των γυναικών, εξετάζοντας πώς αυτή η παράμετρος επηρεάζει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ανεξαρτήτως άλλων παραγόντων υγείας. Οι ειδικοί ιατροί από το ΕΚΠΑ εστιάζουν σε αυτά τα σημαντικά ζητήματα, αναδεικνύοντας τη σημασία του ύπνου για […]
Πώς το Pilates Μπορεί να Ενισχύσει τη Γυναικεία Λίμπιντο
Η Επιρροή του Pilates στη Σεξουαλική Υγεία Μια Ολιστική Προσέγγιση Γυμναστικής Από τη σωματική ενδυνάμωση έως τη συναισθηματική απελευθέρωση, το Pilates προσφέρει μια ολιστική εμπειρία που μπορεί να μεταμορφώσει τόσο το σώμα όσο και τη διάθεση. Πολλοί άνδρες και γυναίκες επιλέγουν αυτήν την προπόνηση ως μια ευχάριστη και χαλαρωτική μορφή άσκησης. Με βασικό πυρήνα την […]
Προσοχή για τις γυναίκες το διάσημο ανδρικό διεγερτικό χάπι μπορεί να είναι επικίνδυνο
Σιλδεναφίλη και Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία: Αλήθειες και Μύθοι Μία στις δέκα γυναίκες, σύμφωνα με μια έρευνα του LloydsPharmacy Online Doctor, πιστεύει ότι το γνωστό μπλε χάπι για τη στυτική δυσλειτουργία, η σιλδεναφίλη, μπορεί να αποτελέσει μια ασφαλή επιλογή για την τόνωση της λίμπιντο τους. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η αντίληψη είναι λανθασμένη. Παρενέργειες […]
Διατροφικές Διαταραχές: Οι 2 Σταθμοί Μεγάλου Κινδύνου για τις Γυναίκες Μετά την Εφηβεία
Οι Φάσεις της Γυναικείας Ζωής και ο Κίνδυνος Διατροφικών Διαταραχών Εισαγωγή Στη ζωή κάθε γυναίκας, υπάρχουν τρεις σημαντικές φάσεις που ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διατροφικών διαταραχών. Διαβάστε παρακάτω για να κατανοήσετε τις φάσεις αυτές και να ενημερωθείτε σχετικά με το θέμα. Οι Δυσκολίες με τις Διατροφικές Διαταραχές Παρά τη γενική αντίληψη ότι οι […]