Μαγνήσιο και πρόληψη καρκίνου: Τι δείχνει νέα μελέτη;
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ωστόσο, νέες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να επηρεάζει και ορισμένες διεργασίες που σχετίζονται με τον κίνδυνο καρκίνου. Ακολουθούν οι τελευταίες επιστημονικές πληροφορίες. Γιατρός του Harvard προειδοποιεί: 7 ύπουλες αλλαγές που μπορεί να σχετίζονται με καρκίνο του παχέος εντέρου. […]
Μαγνήσιο: Απαραίτητη ποσότητα για υγιή εγκεφαλική λειτουργία
Η Σημασία του Μαγνησίου για την Υγεία του Εγκεφάλου Εισαγωγή Η διατροφή μας έχει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου. Ένα πολύτιμο μέταλλο που συχνά παραβλέπουμε είναι το μαγνήσιο. Αυτό το μέταλλο ρυθμίζει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, ενώ παράλληλα προστατεύει την υγεία του […]