Αν νιώθετε κουρασμένοι, ανακαλύψτε την αιτία της κούρασης σας
15 Μορφές Κούρασης και Πώς να τις Αντιμετωπίσετε Σε έναν κόσμο που συνεχώς απαιτεί την προσοχή, την ενέργεια και τη διαθεσιμότητά μας, η εξάντληση συχνά ξεπερνά τα όρια της απλής σωματικής κόπωσης. Η ψυχολόγος Λίζα Βάρβογλη έχει αναδείξει 15 διαφορετικές μορφές κούρασης που μπορεί να βιώνει κάποιος καθημερινά. Πολλές από αυτές λειτουργούν «σιωπηλά», υπονομεύοντας τη […]
Φροντίδα Ηλικιωμένων: Αντιμετώπιση Προκλήσεων και Στήριξη Φροντιστών
Η Φροντίδα και η Υγεία των Φροντιστών: Μια Σημαντική Πραγματικότητα Εισαγωγή Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, σχεδόν 1 στους 4 φροντιστές άνω των 75 ετών παρέχει εντατική φροντίδα σε αγαπημένα τους πρόσωπα, αφιερώνοντας τουλάχιστον 30 ώρες την εβδομάδα. Τι σημαίνει αυτό για την υγεία και την ευημερία τους; Ας εξερευνήσουμε τις επιπτώσεις της φροντίδας στους φροντιστές […]