Εφηβεία και Καλή Διατροφή: Στήριξη για Υγιή Ανάπτυξη
Διατροφικοί Παράγοντες και Έναρξη της Εμμήνου Ρύσεως Εισαγωγή Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι μια σημαντική φάση στην ανάπτυξη των κοριτσιών, και φαίνεται ότι η διατροφή τους παίζει καθοριστικό ρόλο στην ηλικία εμφάνισης αυτής της διαδικασίας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Human Reproduction, οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορεί να συμβάλλουν στην καθυστέρηση […]
«Εγκέφαλος: Η τροφή που πρέπει να περιορίσετε για καλύτερη υγεία»
Μπορεί ένα καθημερινό διατροφικό λάθος να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου; Αν και συχνά παραβλέπουμε τον ρόλο της διατροφής στην υγεία του εγκεφάλου, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι κάποιες συνήθειες στο τραπέζι μας επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων. Ποια είναι, λοιπόν, η Νο1 τροφή που όλοι καταναλώνουμε συχνά και μπορεί να […]