«Τρεις Τύποι Ανδρών: Αναγνώριση και Κατανόηση Συμπεριφοράς»
Τι σημαίνει ανδρισμός και αρρενωπότητα; Σε πρόσφατη μελέτη του University of British Columbia, ερευνητές ανέλυσαν τις έννοιες αυτές, συνεντευξιάζοντας 92 άνδρες. Εξερεύνησαν πώς οι αλλαγές στις προσδοκίες γύρω από το φύλο επηρεάζουν τη συμπεριφορά, την οικειότητα, την ταυτότητα και την ευημερία. Τα ευρήματα καταδεικνύουν ότι η ισορροπία ανάμεσα στην παράδοση και την πρόοδο είναι λεπτή. […]
Κιθ Έρμπαν: Μυστικά νεότητας για υγιές δέρμα στα 57 χρόνια
Ο Κιθ Έρμπαν, σύζυγος της Νικόλ Κίντμαν, έκανε αίσθηση στα φετινά βραβεία κάντρι μουσικής, όχι μόνο με τις μουσικές του ικανότητες αλλά και με την εντυπωσιακή του εμφάνιση. Με πιο σφιχτό δέρμα και ανανεωμένη όψη, οι φήμες για αισθητικές παρεμβάσεις δεν άργησαν να κυκλοφορήσουν. Ποιες διαδικασίες θεωρούν οι ειδικοί ότι οδήγησαν σε αυτό το αποτέλεσμα; […]
«Γιατί οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι τη δεκαετία του ’60;»
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι τη δεκαετία του 1960; Ένας διατροφολόγος μας εξηγεί τις διατροφικές συνήθειες της εποχής και τις σημαντικές διαφορές με το σήμερα. «Πήρα 17 κιλά στην εμμηνόπαυση – Τα έχασα γρήγορα και εύκολα» – Πώς το πέτυχε μια 42χρονη; Γιατί οι άνθρωποι της δεκαετίας του 1960 ήταν πιο αδύνατοι; […]
«Μειώστε τον γλυκαιμικό δείκτη στα υγιεινά σας γεύματα»
Πώς να Απολαμβάνετε Υδατάνθρακες Χωρίς Απότομες Αυξήσεις Σακχάρου Θέλετε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τους αγαπημένους σας υδατάνθρακες αλλά χωρίς να προκαλείτε απότομες αυξήσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας; Ένα απλό αλλά αποτελεσματικό κόλπο από ερευνητές του Harvard θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον γλυκαιμικό δείκτη (GI) των υδατανθράκων έως και 50%. Αυτό όχι μόνο […]
513 Κλήσεις Ημέρας στο Χαμόγελο του Παιδιού: Στήριξη και Φροντίδα
Το Χαμόγελο του Παιδιού: Ένας Φάρος Ελπίδας για τα Παιδιά Εισαγωγή Το «Χαμόγελο του Παιδιού» είναι ένας πολύτιμος οργανισμός που δραστηριοποιείται στην Ελλάδα και σε διεθνές επίπεδο. Από την ίδρυσή του, έχει διαχειριστεί πάνω από 5 εκατομμύρια κλήσεις, με 187.165 από αυτές να πραγματοποιούνται μόνο το 2024. Αυτή η οργάνωση προσφέρει στήριξη και προστασία σε […]
Το ιδανικό τρόφιμο για να βοηθήσετε τα παιδιά να ψηλώσουν
Η Σημασία του Πρωινού για την Ανάπτυξη των Παιδιών Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο, όπως το αυγό, μπορεί να προσφέρει τεράστιο θρεπτικό πλούτο. Οι γονείς θα πρέπει να το εντάξουν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών τους, προκειμένου να εξασφαλίσουν την υγιή τους ανάπτυξη και να βοηθήσουν στην επίτευξη του βέλτιστου ύψους. Η Σημασία του Πρωινού […]
5 Αποτελεσματικοί Τρόποι για να Καταπολεμήσετε το Χρόνιο Στρες
Αποβάλλοντας το Χρόνιο Στρες: Απλές και Αποτελεσματικές Τακτικές Εισαγωγή Το χρόνιο στρες αποτελεί μία από τις πιο κοινές προκλήσεις της σύγχρονης ζωής. Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», παίζει σημαντικό ρόλο, αλλά δεν είναι ο μόνος παράγοντας που πρέπει να εξετάσουμε. Σύμφωνα με την Δρ. Tanisha Douglas, Επίκουρη Λέκτορα Ψυχολογίας στο Birmingham City […]
Επαλήθευση Ηλικίας για Social Media στην Ελλάδα & 3 Χώρες
Επαλήθευση Ηλικίας στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: Μια Νέα Νομοθεσία Εισαγωγή Η Γαλλία, σε συνεργασία με την Ελλάδα, την Ισπανία και την Ιρλανδία, προγραμματίζει να εισάγει μια σημαντική νομοθεσία που θα απαιτεί από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να επαληθεύουν την ηλικία των χρηστών κατά τη διαδικασία δημιουργίας λογαριασμού. Αυτή η πρωτοβουλία, όπως δήλωσε η υφυπουργός Ψηφιακής […]
Δύο Σούπερ Τρόφιμα για Υγιές Έντερο και Μείωση Φουσκώματος
Γαλακτοκομικά και Υγεία: Ο Ρόλος της Ζύμωσης Η Μαγεία της Ζύμωσης Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση, όπως το ξινόγαλο και το γιαούρτι, ενσωματώνουν μια μοναδική υπόξινη γεύση. Αυτή η γεύση μπορεί να είναι αγαπητή ή όχι, αλλά η αξία τους δεν αμφισβητείται. Τα βακτήρια που περιέχουν έχουν θεραπευτικές ιδιότητες που συμβάλλουν στη βελτίωση […]
FOBO: Πώς επηρεάζει τις αποφάσεις μας και την καθημερινότητά μας
markdown Ο Φόβος για το «Καλύτερο»: Πώς να τον Ξεπεράσετε Ο φόβος του «καλύτερου» -που ίσως ποτέ να μην έρθει- μπορεί να δημιουργήσει μια ζωή γεμάτη αναβλητικότητα. Τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε; Τι είναι το FOBO; Διαβάστε περισσότερα«Ανακαλύψτε τα Μυστικά για Νεανική Όψη σε Κάθε Ηλικία»Αν δυσκολεύεστε να πάρετε αποφάσεις επειδή φοβάστε […]