Συνταγές Ευτυχίας: Τι Κάνει τα Ζευγάρια Ευτυχισμένα;
Η Συνταγή για Ευτυχισμένες Σχέσεις: Μια Ολιστική Προσέγγιση Γράφει η Ζωή Σιούτη, M.Sc. & M.Ed., Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, και Θεραπεύτρια CBT, ACT και EMDR Εισαγωγή Διαβάστε περισσότεραΟι 20χρονοι υποφέρουν ενώ οι παππούδες ζουν ξανά την νιότη τουςΣε έναν κόσμο που συχνά θεωρεί την ευτυχία σε μια σχέση δεδομένη, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι […]
«71χρονη γιαγιά: Μυστικά για υγεία και ενεργό τρόπο ζωής»
Μακροχρόνια Υγεία: Η Ιστορία της Carole Munro «Μακάρι να γεράσουμε καλά» λένε συχνά οι άνθρωποι. Στην πραγματικότητα, αυτό σημαίνει να αποφύγουμε σοβαρές ασθένειες και να διατηρήσουμε την αυτονομία μας. Ωστόσο, η 71χρονη Carole Munro μας δείχνει ότι η έννοια της «καλής υγείας» έχει πολλές παραμέτρους. Μια Ζωή στην Κίνηση Η Carole προέρχεται από το Aberdeenshire […]
«Περσικό λαχανικό: Ενίσχυση όρασης & αντικαρκινικά οφέλη»
Σπανάκι: Το Φυλλώδες Λαχανικό που Ενισχύει την Υγεία Το σπανάκι, αυτό το φυλλώδες λαχανικό που προέρχεται από την Περσία, είναι πραγματικά ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ενώσεις, το σπανάκι προσφέρει πληθώρα οφελών για την υγεία. Ας εξερευνήσουμε μαζί τα χαρακτηριστικά του […]
Διαβήτης: Θεραπείες δοντιών που μειώνουν το σάκχαρο
Η Σημαντικότητα της Ενδοδοντικής Θεραπείας για τη Ρύθμιση του Σακχάρου Μια πρόσφατη μελέτη καταδεικνύει μια ενδιαφέρουσα σύνδεση μεταξύ της ενδοδοντικής θεραπείας και της ρύθμισης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτή η ανακάλυψη ενισχύει την κατανόηση του τρόπου που η στοματική υγεία επηρεάζει την συνολική υγεία μας. Τι Είναι η Ενδοδοντική Θεραπεία; Η ενδοδοντική θεραπεία, γνωστή […]
Απώλεια Βάρους: 4 Κρυφοί Παράγοντες που Επηρεάζουν τον Μεταβολισμό
Ο Μεταβολισμός και οι Υπόγειοι Παράγοντές του: Ποιοι Σας Επηρεάζουν Χωρίς να το Ξέρετε Ο μεταβολισμός, αυτός ο πολύπλοκος μηχανισμός που μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή και την άσκηση. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ταχύτητα με την οποία καίμε θερμίδες και μπορεί να μας κάνουν να αναρωτιόμαστε […]