Φυσικά και Γεμάτα Χείλη: Το Μυστικό της Makeup Artist της Julia Roberts
Η Τέχνη του Μακιγιάζ για Γεμάτα Χείλη: Συμβουλές από την Genevieve Herr Μετά από δεκαετίες στο κόκκινο χαλί, η γνωστή makeup artist Genevieve Herr έχει αναπτύξει μοναδικές τεχνικές που βοηθούν τα χείλη να φαίνονται πιο γεμάτα και φυσικά. Ας δούμε πώς μπορείτε να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα με απλά βήματα. Η Προσέγγιση της Genevieve Herr: […]
Χριστουγεννιάτικο Μπαχαρικό: Αντιμετώπιση Κατάθλιψης & Φλεγμονής
Χριστουγεννιάτικο Μπαχαρικό: Ο Γλυκάνισος και τα Οφέλη του για την Υγεία Αυτό το Χριστουγεννιάτικο μπαχαρικό δεν είναι μόνο σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας, αλλά και χαρακτηριστική γεύση στα γιορτινά γλυκά. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με ισχυρά οφέλη για την υγεία, ο γλυκάνισος μπορεί να υποστηρίξει τη διάθεση, το δέρμα και την ευεξία σας. Ας […]
Πώς να ανακάμψετε μετά από πλούσιο γιορτινό γεύμα
Πώς να νιώσετε καλύτερα μετά από μια βραδιά με ζάχαρη και λιπαρά Αν χθες το βράδυ φάγατε περισσότερη ζάχαρη και λιπαρά από ό,τι έπρεπε, μην ανησυχείτε! Οι διατροφολόγοι έχουν μερικές απλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να επανέλθετε σήμερα. Μικρές κινήσεις μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό σας και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Το […]
Φούσκωμα μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πότε να ανησυχήσετε;
Τα Κρυφά Σήματα του Εντέρου που Δεν Πρέπει να Αγνωρίσετε Αυτά τα Χριστούγεννα Η εορταστική περίοδος είναι μια περίοδος δηλαδή χαράς, οικογενειακών στιγμών και φυσικά, λιχουδιών. Ωστόσο, αυτή τη χρονιά, ενώ απολαμβάνετε τις γιορτές, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο πώς αισθάνεστε μετά από τα γεύματα. Το φούσκωμα μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι συνήθως είναι αναμενόμενο, […]
10 Χαρούμενα Τραγούδια που Αυξάνουν τη Διάθεση σύμφωνα με τη Νευροεπιστήμη
Πώς η Μουσική Μπορεί να Ανέβει τη Διάθεσή σας Η νευροεπιστήμη έχει αποδείξει ότι ορισμένα τραγούδια έχουν την ικανότητα να μας ανεβάζουν τη διάθεση. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο λόγω της νοσταλγίας που μπορεί να προκαλούν, αλλά και εξαιτίας συγκεκριμένων μετρήσιμων αντιδράσεων στο κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου μας. Ας εξερευνήσουμε πώς η μουσική επηρεάζει τον εγκέφαλό […]