Προϊόντα με καρκινογόνα πρόσθετα: Μουστάρδα, μαρμελάδες & οδοντόκρεμα
Προσοχή στα Πρόσθετα: Καρκινογόνα Συντηρητικά στα Τρόφιμα Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι προϊόντα όπως η μουστάρδα, οι μαρμελάδες, και η οδοντόκρεμα μπορεί να περιέχουν πρόσθετα με καρκινογόνες ιδιότητες, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για προσοχή στην καθημερινή τους χρήση. Επικίνδυνα Τρόφιμα για τα Παιδιά Σύμφωνα με παιδίατρο, υπάρχουν 5 «επικίνδυνες» τροφές που δεν πρέπει να βάζετε για […]
«93χρονη σπρίντερ: Μυστικά για υγεία και ενέργεια»
Η Υγιής Γήρανση και η Ιστορία της Emma Mazzenga Εισαγωγή Πώς θα σας φαινόταν να βλέπατε μια 90χρονη γυναίκα να τρέχει γρηγορότερα από εσάς; Αυτό συνέβη με την Ιταλίδα Emma Mazzenga, η οποία σε ηλικία 93 ετών έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 200 μέτρα για άτομα άνω των 90. Σήμερα, είναι σύμβολο της υγιούς γήρανσης […]
Γιατί ακούμε τους χτύπους της καρδιάς μας όταν ξαπλώνουμε;
Καρδιοχτύποι και Εμβοές: Πότε Πρέπει να Ανυσηχήσετε; Εισαγωγή Όταν ξαπλώνετε για ύπνο και ακούτε καθαρά τον καρδιακό σας χτύπο, μπορεί αυτό το φαινόμενο να είναι ενοχλητικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να απαιτεί ιατρική διερεύνηση. Σύμφωνα με τον γιατρό Anthony Youn, αν αυτό συμβαίνει περιστασιακά, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ας εξετάσουμε πότε είναι φυσιολογικό […]
Πώς η Συχνότητα Ανοιγοκλεισίματος Ματιών Αποκαλύπτει Αν σας Ακούει
Η Σημασία του Βλεφαρίσματος στην Επικοινωνία και την Προσοχή Αν αναρωτιέστε αν κάποιος σας ακούει πραγματικά, μπορείτε να παρατηρήσετε πόσες φορές ανοιγοκλείνει τα μάτια του. Έρευνες στον τομέα της επικοινωνίας δείχνουν ότι ο ρυθμός του βλεφαρίσματος επηρεάζεται από την προσοχή και την νοητική προσπάθεια. Πώς επηρεάζεται το βλεφάρισμα κατά την ακρόαση Το βλεφάρισμα είναι μια […]
«Αδυνάτισμα με τη Μέθοδο που Χορταίνει: Υγιεινές Επιλογές»
Πώς να Δημιουργήσετε Χορταστικά Γεύματα με Λιγότερες Θερμίδες Ανακαλύψτε πώς να τρώτε άφθονα χωρίς να προσλαμβάνετε πολλές θερμίδες, από το πρωινό μέχρι τα σνακ, μέσω της μεθόδου του «volume eating». Εισαγωγή στη Μέθοδο «Volume Eating» Πολλοί ξεκινούν τη νέα χρονιά με την υπόσχεση να χάσουν βάρος, αλλά οι παραδοσιακές δίαιτες συχνά επικεντρώνονται στον περιορισμό θερμίδων. […]
Η Πιπεριά που Ενισχύει το Ανοσοποιητικό σας – Όλες οι Λεπτομέρειες
# Πιπεριές και Ανοσοποιητικό: Η Σημασία του Χρώματος **Υπάρχει ένα συγκεκριμένο χρώμα πιπεριάς που ξεχωρίζει για την επιπλέον ενίσχυση του ανοσοποιητικού, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες που αναδεικνύουν τη θρεπτική της αξία και τη συμβολή της στην υγεία.** ## Τι να τρώτε όταν είστε άρρωστοι: 8 τροφές που καταπολεμούν το κρυολόγημα και τη γρίπη ## Ποιο […]
2 Κρυφοί Σημαδούρες Σχέσεων που Αποκαλύπτονται στο Σεξ
Η Σεξουαλική Συμπεριφορά και οι Κρυφές Πτυχές της Σχέσης Το σεξ μπορεί να αποκαλύψει κρυφές πτυχές του χαρακτήρα ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, οι άμυνες μειώνονται και οι αληθινές συμπεριφορές βγαίνουν στην επιφάνεια, γεγονός που μπορεί να καθορίσει το μέλλον μιας σχέσης. Τι μπορεί να αποκαλύψει η συμπεριφορά του/της συντρόφου σας κατά […]
«Απαγορευμένο Φρούτο: Μείωση Σακχάρου & Ανάκουφη από Δυσμηνόρροια»
Γκουάβα: Το Απαγορευμένο Φρούτο και τα Οφέλη του για την Υγεία Η γκουάβα είναι πλούσια σε ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, κάλιο και φυτικές ίνες, που μπορεί να συμβάλλουν στη στήριξη της υγείας της καρδιάς, της πέψης και άλλων σημαντικών συστημάτων του σώματος. Η γκουάβα, ή αλλιώς Hymenaea courbaril, είναι γνωστή για την […]
Ασφαλής Οδήγηση: Πώς το Μιλάτε στο Κινητό Επηρεάζει την Ταχύτητα
Η Επίδραση της Ακρόασης και της Ομιλίας στην Οπτική Αντίληψη κατά την Οδήγηση Η οδήγηση απαιτεί πλήρη συγκέντρωση και γρήγορες αντιδράσεις. Πολλοί οδηγοί ανησυχούν ότι η ακρόαση ηχητικού περιεχομένου, όπως podcasts, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να οδηγούν με ασφάλεια. Ωστόσο, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η παθητική ακρόαση δεν έχει την ίδια αρνητική […]
Οφέλη και Κίνδυνοι της Δίαιτας Carnivore: Ιατρική Άποψη
Η Carnivore Δίαιτα: Επιστημονική Προσέγγιση και Υγειονομικές Επιπτώσεις Γράφει ο κ. Σπύρος Θ. Σαπουνάς MD, PhD, Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος και Πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) Εισαγωγή Η carnivore δίαιτα, που βασίζεται αποκλειστικά στην κατανάλωση κρέατος, έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω των υποσχέσεων για γρήγορη απώλεια βάρους και βελτίωση των επιπέδων σακχάρου. […]