Αύξηση Κρουσμάτων Γρίπης στα Παιδιά: Συμβουλές Παιδιάτρων
Γρίπη στα Παιδιά: Όσα Πρέπει να Γνωρίζουν οι Γονείς Εισαγωγή Το τελευταίο διάστημα, παρατηρείται σημαντική αύξηση των περιστατικών γρίπης σε παιδιά στη χώρα μας. Ειδικά, σε σοβαρές περιπτώσεις, τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν νοσηλεία. Ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Ελλάδος, κ. Κώστας Νταλούκας, μας ενημερώνει για τα κρίσιμα σημεία που πρέπει να προσέχουν οι […]
5 Υγιείς Υδατάνθρακες για Απώλεια Βάρους και Γράμμωση – Όλο Υγεία
Η γράμμωση δεν σημαίνει αποχή από τους υδατάνθρακες! Ένας fitness coach εξηγεί ποιοι είναι οι 5 υδατάνθρακες που μπορούν να σας βοηθήσουν, τονίζοντας ότι «ο στόχος είναι να τρώμε πιο έξυπνα». Μην κόβετε τους υδατάνθρακες για γράμμωση – Φάτε έξυπνα! Στη «γράμμωση», οι υδατάνθρακες δεν είναι ο “εχθρός”, αλλά ένα εργαλείο που, αν χρησιμοποιηθεί σωστά, […]
Θησαυροί του Δάσους: Ενίσχυση Ανοσοποιητικού & Υγείας
Οι θησαυροί του δάσους είναι ένας βρώσιμος μύκητας που χρησιμοποιείται τόσο στη μαγειρική όσο και σε φαρμακευτικές και καλλυντικές εφαρμογές. Διαθέτει έναν μοναδικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών και βιοδραστικών ενώσεων. Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία; Αυτή η «μαγική» τροφή των Αζτέκων μπορεί να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς. […]
Κρεατίνη για Γυναίκες: Οφέλη και Συνιστώμενη Δόση
Κρεατίνη: Ο Σύμμαχος Υγείας για τις Γυναίκες Η κρεατίνη έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα στον τομέα της άσκησης και του αθλητισμού τα τελευταία χρόνια. Αναγνωρίζεται κυρίως για την ικανότητά της να αυξάνει τη μυϊκή μάζα, τη δύναμη και την αθλητική απόδοση. Ωστόσο, η χρήση της αρχίζει να απασχολεί ολοένα και περισσότερες γυναίκες, […]
Έμφραγμα: Κίνδυνοι και Συμπτώματα – Οδηγίες από Καρδιολόγο
Καλή Υγεία της Καρδιάς: Οδηγός για την Πρόληψη και Αποδοτική Διαχείριση Η καλή υγεία της καρδιάς είναι θεμελιώδης για την ευημερία μας. Οι καθημερινές συνήθειες, όπως η άσκηση και η διατροφή, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καρδιοαγγειακή μας υγεία. Στο παρόν άρθρο, θα εξετάσουμε τους παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιά μας, τα συμπτώματα του εμφράγματος και […]