«Εξέταση Χοληστερίνης: Αποφύγετε αυτό το τρόφιμο πριν»
Χοληστερίνη και Διατροφή: Πρέπει να Είστε Νηστικοί Πριν από την Εξέταση; Εισαγωγή Η εξέταση χοληστερίνης είναι σημαντική για την αξιολόγηση της καρδιοαγγειακής υγείας. Μία από τις κοινές ερωτήσεις που προκύπτουν είναι: Πρέπει να είστε νηστικοί πριν από την εξέταση; Σύμφωνα με ειδικούς, η νηστεία δεν είναι πάντα απαραίτητη, αλλά υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφύγετε. […]
«Μικροβίωμα Στόματος: Η Λύση για την Παχυσαρκία»
Η Σχέση του Μικροβιώματος του Στόματος με την Παχυσαρκία και τον Καρδιομεταβολικό Κίνδυνο Εισαγωγή Μελέτη έδειξε ότι το μικροβίωμα του στόματος διαφέρει σε άτομα με παχυσαρκία, συνδέοντας τις ανωμαλίες αυτές με δείκτες καρδιομεταβολικού κινδύνου. Αυτή η σημαντική ανακάλυψη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Reports, ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση της σχέσης μεταξύ στοματικής υγείας και […]
Αναδείξτε το βλέμμα σας: Make-up hacks για πεσμένα βλέφαρα
Τίτλος Άρθρου: Ο Ρόλος της Διατροφής στην Υγεία Εισαγωγή Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για τη συνολική μας υγεία και ευεξία. Οι επιλογές που κάνουμε σε καθημερινή βάση επηρεάζουν άμεσα τη σωματική και ψυχική μας κατάσταση. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών και στη βελτίωση της ποιότητας […]
Μακροχρόνια Υγεία: Χαρακτηριστικά Προσωπικότητας και Θάνατος
Η Σχέση Μεταξύ Προσωπικότητας και Μακροχρόνιας Υγείας Η προσωπικότητα μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια ζωής μας. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συνδέονται με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και τη μακροζωία. Μια 101χρονη από την Κίνα αποκαλύπτει τη δική της συνταγή μακροχρόνιας υγείας: «Ξενυχτάω κάθε βράδυ και τσιμπολογάω λιχουδιές». Πώς Η Προσωπικότητα Επηρεάζει […]
«Πώς επηρεάζει ο διαβήτης την καρδιά ανδρών και γυναικών»
Ορμόνες Φύλου και Καρδιοαγγειακός Κίνδυνος σε Άτομα με Διαβήτη Τύπου 2 Εισαγωγή Νέα μελέτη δείχνει ότι οι ορμόνες φύλου μπορεί να παίζουν καθοριστικό ρόλο στον καρδιαγγειακό κίνδυνο ατόμων με διαβήτη τύπου 2, αναδεικνύοντας σημαντικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών. Η σχέση μεταξύ του διαβήτη τύπου 2 και των κινδύνων για την καρδιαγγειακή υγεία είναι γνωστή […]
Σίδηρος: 4 Σημάδια που Υποδεικνύουν Διακοπή Συμπληρωμάτων
Συμπληρώματα Σιδήρου: Γνώσεις και Προφυλάξεις Η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί προσοχή και συνειδητοποίηση των πιθανών κινδύνων. Ακολουθούν οι σημαντικές πληροφορίες για τη σωστή χρήση του σιδήρου και τα πιθανά συμπτώματα υπερδοσολογίας. Ο Ρόλος του Σιδήρου στην Υγεία Ο σίδηρος είναι ένα κρίσιμο μέταλλο που συμβάλλει στην […]
«Τα πιο υγιεινά φρούτα για προστασία από καρκίνο και καρδιά»
Φρούτα με Ιδιαίτερα Οφέλη για την Υγεία Αυτή η κατηγορία φρούτων μπορεί να μην είναι η πιο κοινή, αλλά είναι ιδιαίτερα αγαπητή λόγω των ισχυρών οφελών για την υγεία που προσφέρει, χάρη στο μοναδικό θρεπτικό προφίλ της. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ανανάς: Ενίσχυση της Απορρόφησης Σιδήρου και Ανακούφιση από Αρθρίτιδα Ο […]
«Γιατί η Jessica Alba γυμνάζεται το πρωί πριν ξυπνήσουν τα παιδιά»
Η Τζέσικα Άλμπα και η Προσέγγιση στην Άσκηση: Ένας Υγιής Τρόπος Ζωής Εισαγωγή Για την Τζέσικα Άλμπα, η άσκηση δεν αποτελεί απλώς υποχρέωση, αλλά μια πράξη φροντίδας του εαυτού. Ακόμα και στις πιο γεμάτες ημέρες, η θέληση και η διάθεση για πρωινό ξύπνημα είναι καθοριστικές για την καθημερινή της ρουτίνα. Πρωινή Ρουτίνα: Η Τέχνη της […]
8 Συνήθειες Ευτυχισμένων Ανθρώπων για Νεότητα και Ευεξία
Ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να διατηρούν τη νεανικότητά τους και την ευτυχία τους ανεξαρτήτως ηλικίας. Αυτό συχνά οφείλεται σε καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν τη διάθεση, την αίσθηση σκοπού και τη σύνδεση με τους άλλους. Ποιες είναι οι 8 συνήθειες των ανθρώπων που βιώνουν πραγματική ευτυχία; Ποιες είναι οι συνήθειες μακροχρονίας των ευτυχισμένων Ορισμένοι άνθρωποι μεγαλώνουν με […]
Αφαίρεση θυρεοειδούς με μίνι τομή: Οφέλη και Πλεονεκτήματα
Νέες Τεχνολογίες στη Χειρουργική Θυρεοειδούς: Μια Επισκόπηση Εισαγωγή Ο κ. Αριστοτέλης Κεχαγιάς, MD PhD FACS, Χειρουργός Ενδοκρινών Αδένων και Διευθυντής της Θ’ Χειρουργικής Κλινικής του Metropolitan General, αναλύει τις πρόσφατες εξελίξεις στη χειρουργική θυρεοειδούς. Η Εξέλιξη της Χειρουργικής του Θυρεοειδούς Η χειρουργική του θυρεοειδούς έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο τα τελευταία χρόνια. Η εισαγωγή νέων τεχνολογιών […]