Μακροχρόνια Υγεία: 4 Υγιεινές Τροφές και Αυτές που Πρέπει να Αποφεύγετε
Διατροφή και Μακροχρόνια Υγεία: Τι Χρειάζεται για να Ζήσουμε μέχρι τα 110 Εισαγωγή Οι ειδικοί στη μακροζωία αναλύουν τρόπους για να επιτύχουμε μια υγιή και μακρά ζωή. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις τροφές που προτείνουν, καθώς και αυτές που πρέπει να αποφεύγουμε, σύμφωνα με τις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες. Η Σχέση Διατροφής και Μακροχρόνιας […]
«Ιερός Καρπός του Αμαζονίου: Ενίσχυση Θυρεοειδούς με Σελήνιο»
Ο Ιερός Καρπός του Αμαζονίου: Οφέλη και Θρεπτική Αξία Ο ιερός καρπός του Αμαζονίου, γνωστός και ως καρύδι Βραζιλίας, αποτελεί μια τροφή με υψηλή θρεπτική αξία, κυρίως λόγω της εντυπωσιακής περιεκτικότητάς του σε σελήνιο. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως η υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλου και της καρδιάς, καθώς […]
Άλαν Ρίκμαν: Σημάδια καρκίνου που αξίζει να γνωρίζετε
Καρκίνος του Παγκρέατος: Συμπτώματα και Σημαντικές Πληροφορίες Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι μια από τις πιο δύσκολες μορφές καρκίνου, με συχνά μη ανιχνεύσιμα συμπτώματα και περιορισμένες δυνατότητες έγκαιρης διάγνωσης. Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε τα συμπτώματα, την πρόγνωση, και τις πρακτικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώριση της νόσου. Εισαγωγή Ο Alan Rickman, ο […]
Πόσα αυγά είναι ασφαλή; Επιπτώσεις στη χοληστερίνη και την καρδιά
Η Κατανάλωση Αυγών και η Υγεία της Καρδιάς: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε Τα αυγά έχουν αποτελέσει αντικείμενο έντονης συζήτησης λόγω της περιεκτικότητάς τους σε χοληστερίνη και κορεσμένα λιπαρά. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να ενταχθούν σε μια διατροφή φιλική προς την καρδιά, εφόσον καταναλώνονται με μέτρο. Πόσα αυγά είναι ασφαλή να τρώμε; Τι συνιστούν […]
Χειρουργική επέμβαση στον θυρεοειδή: Πότε είναι απαραίτητη;
Θυρεοειδής Αδένας: Λειτουργίες, Παθήσεις και Χειρουργική Αντιμετώπιση Γράφει η κυρία Άννα Πασπάλα, MD, MSc, PhD, FEBS, Γενική Χειρουργός και Χειρουργός Ενδοκρινών Αδένων, Επιστημονική συνεργάτης ΕΚΠΑ – ΓΝΑ ΛΑΙΚΟ, Ταμίας της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ενδοκρινών Αδένων Εισαγωγή Διαβάστε περισσότεραΠρησμένα πόδια: Πότε να ανησυχήσετε για την καρδιά σαςΟ θυρεοειδής αδένας, τοποθετημένος στο μπροστινό μέρος του λαιμού, παίζει […]
Κρίση Άγχους: Στρατηγικές Ψυχοθεραπευτή για Άμεση Ανακούφιση
Σε μια κρίση άγχους, οι ψυχοθεραπευτές επισημαίνουν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο βήμα που μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει. Ακολουθήστε τις οδηγίες ενός ειδικού για να επαναφέρετε τον έλεγχο σε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Άγχος και Στρες στην Καθημερινότητα Το άγχος και το στρες είναι κοινά φαινόμενα στη ζωή μας. Οι κρίσεις άγχους, γνωστές και ως […]