Νέοι Βιοδείκτες στη Σκλήρυνση: Ακριβής και Έγκαιρη Διάγνωση
Νέα Ανακαλύψεις στη Διάγνωση της Πολλαπλής Σκλήρυνσης Εισαγωγή Ανάλυση 5.000 δειγμάτων εντοπίζει μια «υπογραφή» πρωτεϊνών που βοηθά να ξεχωρίζει η νόσος από άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος και δίνει ενδείξεις για την πορεία της. Νέα Έρευνα για τους Δείκτες Διάγνωσης Ερευνητές από το Max Planck Institute of Biochemistry και το Πολυτεχνείο του Μονάχου […]
Η καλή ώρα για πρωινό με υψηλή αρτηριακή πίεση και κορτιζόλη
Η κατανάλωση πρωινού έχει θετική επίδραση όχι μόνο στην ενέργεια της ημέρας, αλλά και στην αρτηριακή πίεση. Διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι η στιγμή που καταναλώνουμε το πρώτο γεύμα μπορεί να συμβάλλει στην ορθή ρύθμιση της πίεσης και στη συνολική καρδιοαγγειακή υγεία. Η Σημασία του Πρωινού για την Αρτηριακή Πίεση Το πρωινό συχνά θεωρείται το πιο σημαντικό […]
«Όνειρα: Γιατί τα θυμόμαστε ή τα ξεχνάμε – Σημασία και Υγεία»
Ονειρεύεστε; Ας Δούμε Γιατί Κάποιοι Θυμούνται Τα Όνειρα και Άλλοι Όχι Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί κάποιοι ξυπνούν με ζωντανές αναμνήσεις από τα όνειρά τους, ενώ άλλοι δεν θυμούνται απολύτως τίποτα; Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι η ανάκληση ονείρων δεν είναι θέμα τύχης, αλλά αποτέλεσμα ενός σύνθετου συνδυασμού προσωπικότητας, προτύπων ύπνου και ακόμη και εποχιακών παραγόντων. Γιατί Μερικοί […]
Διατροφή για Καύση Λίπους Χωρίς Άσκηση: Υγιεινές Επιλογές
Η Σχέση Διατροφής και Απώλειας Βάρους: Η Διαρκής Αναζήτηση για Αποτελεσματικούς Μηχανισμούς Επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν ότι η μείωση δύο συγκεκριμένων αμινοξέων, που βρίσκονται κυρίως στις ζωικές πρωτεΐνες, μπορεί να ενισχύσει την καύση λίπους και να συμβάλλει στην επιτυχία της απώλειας βάρους. Μια Διατροφική Αλλαγή που Αυξάνει την Καύση Λίπους Μια νέα επιστημονική μελέτη από το […]
«Φυτοφάρμακα και Μικροπλαστικά: Πώς μας Επηρεάζουν Σιωπηλά»
Οι Επιλογές μας στο Πιάτο: Υγιεινές Στρατηγικές Διατροφής Εισαγωγή Τι υποστηρίζει ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ για τις καθημερινές μας επιλογές στο πιάτο και στο ράφι; Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτές τις επιλογές χωρίς υπερβολές; Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε τις απόψεις του Δρ. Saurabh Sethi σχετικά με την καθημερινή μας διατροφή και τις στρατηγικές για […]
Πώς το άγχος των γονιών συμβάλλει στην παιδική παχυσαρκία
Η Σχέση Άγχους Γονέων και Παιδικής Παχυσαρκίας Μελέτη του Yale αποκαλύπτει ότι η μείωση του άγχους των γονέων μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διατροφή και το βάρος των μικρών παιδιών, μειώνοντας τις πιθανότητες παχυσαρκίας. Η Επίδραση του Στρες Γονέων στην Παιδική Παχυσαρκία Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα παγκοσμίως, με την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία […]
Κατανόηση του Κληρονομικού Αγγειοοιδήματος – Οδηγίες από Ειδικό
Κληρονομικό Αγγειοοίδημα: Μια Σπάνια αλλά Σημαντική Γενετική Διαταραχή Γράφει η κυρία Ευαγγελία Κομπότη, Αλλεργιολόγος τ. Δ/ντρια ΕΣΥ Αλλεργιολογικού Τμήματος, Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης, Γ.Ν.Α «Λαϊκό» Τι είναι το Κληρονομικό Αγγειοοίδημα; Το κληρονομικό αγγειοοίδημα (ΚΑΟ) είναι μια σπάνια γενετική πάθηση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια αγγειοοιδημάτων ή «πρηξιμάτων». Αυτή η μορφή αγγειοοιδημάτων μπορεί να είναι […]
Πιπεράτο φυλλώδες λαχανικό: Υγιής καρδιά και λιγότερη φλεγμονή
Κόκκινο Λάχανο: Οφέλη και Διατροφική Αξία Εισαγωγή Το κόκκινο λάχανο, γνωστό επιστημονικά ως Brassica oleracea var. capitata f. rubra, ανήκει στην οικογένεια Brassicaceae (σταυρανθή λαχανικά) και μοιράζεται τη θέση του με το μπρόκολο, τη λαχανίδα και το κουνουπίδι. Με το χαρακτηριστικό μωβ-κόκκινο χρώμα του, που προέρχεται από τις ανθοκυανίνες, αυτό το λαχανικό προσφέρει πληθώρα οφελών […]
Διατροφή για Προδιαβήτη: Τροφές που Προστατεύουν από Διαβήτη 2
Αντιστρέφοντας τον Προδιαβήτη: Ο ρόλος της Διατροφής Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη ή την αντίστροφη πορεία του προδιαβήτη. Έρευνες δείχνουν ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι πάντα απαραίτητη, και με τις σωστές επιλογές τρόπου ζωής, ο προδιαβήτης μπορεί να μην εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2. Πώς να Αντιστρέψετε τον Προδιαβήτη με Διατροφή – […]
Φάρμακα Παχυσαρκίας: Αντιμετώπιση Εθισμών με Ασφάλεια
Η Σχέση Μεταξύ Φαρμάκων Παχυσαρκίας και Εθισμού Εισαγωγή Οι εθισμοί, όπως ο τζόγος, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, αποτελούν σοβαρές προκλήσεις για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, ένα νέο επιστημονικό εύρημα αναδεικνύει τη δυνατότητα των φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας να μειώσουν την επιθυμία για εθιστικές ουσίες. Ο Ρόλος των Φαρμάκων GLP-1 Τι είναι τα φάρμακα GLP-1; […]