Τρεις ογκολόγοι αποκαλύπτουν το πιο υγιεινό γλύκισμα για λιγούρες
Η Δύναμη της Διατροφής στην Υγεία μας Έχει αποδειχθεί ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν άμεσα τη συνολική υγεία και ευεξία μας. Σύμφωνα με τη μελέτη του Journal of Nutrition, σχεδόν το 40% των παθήσεων που σχετίζονται με την υγεία θα μπορούσαν να προληφθούν από μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι οι σωστές επιλογές στη […]
Νόσος Αλτσχάιμερ: Νέα θεραπεία προσφέρει 2 ώρες ύπνου
Νέα Μελέτη Ρίχνει Φως στις Διαταραχές Ύπνου στη Νόσο Αλτσχάιμερ Εισαγωγή Μία πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κεντάκι αποκαλύπτει έναν υποτιμημένο μηχανισμό που ενδέχεται να ευθύνεται για τις σοβαρές διαταραχές ύπνου που παρατηρούνται σε ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ. Ο Ρόλος των Μικρογλοιακών Κυττάρων Η απώλεια ύπνου μπορεί να μην οφείλεται μόνο στις πλάκες αμυλοειδούς […]
Είναι Ασφαλές να Γυμναζόμαστε στον Καύσωνα; Ο Ειδικός Απαντά
Καλοκαίρι & Άσκηση: Πώς να Προστατευτείτε από τη Θερμότητα Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη ευχάριστες δραστηριότητες, αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία ενδέχεται να επηρεάσουν την υγεία μας, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ας εξετάσουμε τους κινδύνους που σχετίζονται με την υπερβολική ζέστη καθώς και τις στρατηγικές προφύλαξης που πρέπει να ακολουθήσουμε. […]
5 φλιτζάνια καφέ καθημερινά: Οφέλη για την καρδιά σας
Η Σημασία της Υγιεινής Διατροφής για την Ευεξία Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 70% των χρόνιων ασθενειών μπορεί να προληφθεί μέσω της σωστής διατροφής. Αυτό το στατιστικό στοιχείο αναδεικνύει τη σπουδαιότητα που έχει η διατροφή στη ζωή μας. Εάν αναζητάς τρόπους να βελτιώσεις την υγεία σου και να ενισχύσεις την ευεξία σου, η σωστή επιλογή […]
Καύσωνας: Ασφαλής Χρήση Φαρμάκων για Διαβήτη και Παχυσαρκία
Ασφάλεια και Υγεία σε Περιόδους Καύσωνα Εισαγωγή Η ζέστη αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό, ειδικά κατά τις περιόδους καύσωνα. Σύμφωνα με την κυρία Λίνα Πάσχου, Επ. Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, η σωστή διαχείριση της υγείας μας κατά τη διάρκεια αυτών των συνθηκών είναι κρίσιμη. Επιπτώσεις της Ζέστης στον […]
Φρούτο της Τενοτστιτλάν: Μειώνει φλεγμονή και ενισχύει την καρδιά
Η Σημασία της Υγιεινής Διατροφής για την Ευεξία Περίπου το 50% των Ελλήνων ενηλίκων δηλώνουν ότι η διατροφή τους επηρεάζει άμεσα τη γενική τους ευεξία. Αυτό το υψηλό ποσοστό καταδεικνύει τη σημασία που έχει μια ισορροπημένη διατροφή στην καθημερινότητα μας. Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν όχι μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά και την ψυχολογική […]
«Δίδυμες Υψους 1,20 μ.: Το Μυστικό Κατά του Καρκίνου»
Σύνδρομο Laron: Μια Σπάνια Γενετική Διαταραχή Εισαγωγή Σκαρφαλωμένη στις Άνδεις, η μικρή πόλη Piñas στον νότιο Ισημερινό, είναι γνωστή για την απομόνωσή της. Όμως, για τους επιστήμονες, αυτή η κοινότητα αποτελεί ένα μοναδικό πεδίο μελέτης, καθώς φιλοξενεί τη μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων με σύνδρομο Laron, μια σπάνια γενετική πάθηση που περιορίζει την φυσιολογική ανάπτυξη του σώματος. […]
«3 Συνεδρίες Coaching για την Αντιμετώπιση Χρόνιου Στρες»
Επαγγελματική Εξουθένωση: Κατανόηση και Αντιμετώπιση Εισαγωγή Η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, ειδικά σε περιβάλλοντα υψηλής πίεσης. Η ιστορία της Emily Cegielski, μιας Αμερικανίδας δημοσιογράφου lifestyle, αναδεικνύει την ανάγκη για σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη σε περιόδους έντονου άγχους. Η συνεργασία της με την Emmy Brunner, life coach και ψυχοθεραπεύτρια, […]