Χρόνιος Πόνος: Μια Σύνθετη και Υποτιμημένη Πάθηση
Εισαγωγή
Η κυρία Ιωάννα Σιαφάκα, Ομότιμη Καθηγήτρια Αναισθησιολογίας και Θεραπείας Πόνου, καθώς και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Θεραπείας Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας, αναλύει το θέμα του χρόνιου πόνου. Πρόκειται για μια πάθηση που συχνά υποτιμάται, αν και έχει σοβαρές συνέπειες στην καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Τι είναι ο Χρόνιος Πόνος;
Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα, αλλά μια σύνθετη κατάσταση που επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Στις ΗΠΑ και την Ευρώπη, περίπου το 30% του πληθυσμού (1 στους 3) βιώνει χρόνιο πόνο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιορίσει τη λειτουργικότητα και να επηρεάσει την ψυχική υγεία, ενώ συχνά παραμένει αόρατη για το περιβάλλον του ασθενούς.
«Ο πόνος που διαρκεί τρεις μήνες ή περισσότερο θεωρείται χρόνιος και αναγνωρίζεται ως ανεξάρτητη πάθηση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας» λέει η κυρία Ιωάννα Σιαφάκα.
Κύρια Είδη Χρόνιου Πόνου
Οι ασθενείς που επισκέπτονται τα 57 Ιατρεία Πόνου του ΕΣΥ αναζητούν βοήθεια για διάφορους τύπους χρόνιου πόνου:
- Χρόνιος Νευροπαθητικός Πόνος: Προκαλείται από τραύματα ή νοσήματα του νευρικού συστήματος.
- Καρκινικός Πόνος: Σχετίζεται με καρκινικές παθήσεις.
- Μεθερπητική Νευραλγία: Εμφανίζεται μετά από έρπητα ζωστήρα.
- Νευραλγία Τριδύμου: Επηρεάζει το τριδύμιο νεύρο.
- Πόνος μετά από Εγκεφαλικά Επεισόδια: Ακόμη και σε παράλυτα μέλη.
- Χρόνιος Μετεγχειρητικός Πόνος: Πόνος που παραμένει μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
- Μυοσκελετικά Προβλήματα: Περιλαμβάνει οσφυαλγία, ισχιαλγία, κεφαλαλγίες και ριζίτιδες.
Η Προσέγγιση της Ελλάδας
Παρά τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης στην οξεία φάση του πόνου, φαίνεται ότι στην Ελλάδα οι ασθενείς και το σύστημα υγείας δυσκολεύονται να καταπολεμήσουν την χρονιότητα του πόνου.
«Δεν υπάρχει εθνικό μητρώο για τον πόνο στην Ελλάδα. Υπάρχει μόνο ένα μητρώο για τον νευροπαθητικό πόνο που κατήρτισε η Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας. Τα Ιατρεία Πόνου λειτουργούν σε εθελοντική βάση» υπογραμμίζει η κυρία Σιαφάκα.
Συχνές Ερωτήσεις
1. Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι χρόνιου πόνου;
Οι κύριοι τύποι περιλαμβάνουν τον νευροπαθητικό πόνο, τον καρκινικό πόνο, τη μεθερπητική νευραλγία, και τον χρόνιο μετεγχειρητικό πόνο.
2. Πώς επηρεάζει ο χρόνιος πόνος την καθημερινότητα;
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να περιορίσει τη λειτουργικότητα και να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική υγεία του ασθενούς.
3. Υπάρχει υποστήριξη για τους ασθενείς στην Ελλάδα;
Στην Ελλάδα, η υποστήριξη είναι περιορισμένη καθώς τα Ιατρεία Πόνου λειτουργούν κυρίως σε εθελοντική βάση.
4. Ποιες είναι οι προτεινόμενες θεραπείες για τον χρόνιο πόνο;
Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη.
5. Πώς μπορεί κάποιος να αναγνωρίσει τον χρόνιο πόνο;
Ο χρόνιος πόνος διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες και μπορεί να απαιτήσει ιατρική διάγνωση για την αναγνώρισή του.
Συμπέρασμα & Πρακτικές Συμβουλές
Η διαχείριση του χρόνιου πόνου απαιτεί προσοχή και σωστή προσέγγιση. Ορισμένες πρακτικές συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Αναζητήστε Ιατρική Βοήθεια: Μην διστάσετε να επισκεφθείτε έναν ειδικό.
- Διατηρήστε Υγιεινές Συνήθειες: Υγιεινή διατροφή και άσκηση μπορούν να μειώσουν τον πόνο.
- Εκπαίδευση και Ευαισθητοποίηση: Ενημερωθείτε για τον χρόνιο πόνο και τις θεραπευτικές επιλογές.
- Στήριξη από Οικογένεια και Φίλους: Μην απομονώνεστε, η υποστήριξη είναι κρίσιμη.
- Συμμετοχή σε Ομάδες Υποστήριξης: Οι ομάδες μπορούν να προσφέρουν βοήθεια και κατανόηση.
Ο χρόνιος πόνος είναι μια πραγματικότητα που επηρεάζει πολλούς, και η κατανόηση του είναι το πρώτο βήμα προς τη διαχείρισή του.