«Πώς το πάθος μετατράπηκε σε εφιάλτη για τον 30χρονο»
Θέλετε να πάρετε σωστές αποφάσεις για το επαγγελματικό σας μέλλον; Υπάρχει μια ιστορία που αξίζει να διαβάσετε, καθώς δείχνει πώς η συμβουλή «ακολούθησε το πάθος σου» μπορεί να έχει απρόβλεπτες συνέπειες στην καριέρα σας. Ακολούθησε το Πάθος σου Ο Lachlan Brown, συγγραφέας και ιδρυτής του Hack Spirit, υπήρξε ένθερμος υποστηρικτής της ιδέας ότι ο καθένας […]
Η συγκλονιστική ιστορία 3χρονης με παιδικό Αλτσχάιμερ
Δύο γονείς στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν μια σκληρή μάχη με μια σπάνια και ανίατη πάθηση, γνωστή ως «παιδικό Αλτσχάιμερ», που πλήττει την 3χρονη κόρη τους. Πώς έφτασαν σε αυτή τη σοκαριστική διάγνωση και ποια είναι τα συμπτώματα της μικρής που μπορεί να μπερδευτούν εύκολα με ΔΕΠΥ και αυτισμό; Η διαδρομή προς τη διάγνωση του «παιδικού Αλτσχάιμερ» […]
Νόστιμα και Χορταστικά Σνακ Χαμηλών Υδατανθράκων για Υγεία
Πώς να Τσιμπολογάτε Υγιεινά: Έξυπνα Σνακ με Λίγους Υδατάνθρακες Αισθάνομαι μερικές φορές εξαντλημένος ανάμεσα στα γεύματα. Αυτό με ώθησε να επανεξετάσω τα σνακ που επιλέγω. Τα γλυκά προσφέρουν μια στιγμιαία αίσθηση ικανοποίησης, αλλά συνήθως ακολουθεί μια πτώση ενέργειας. Αντί να εμπιστεύεστε προχειροφτιαγμένες επιλογές, ας δούμε πώς καλύτερες επιλογές μπορεί να σας κρατήσουν γεμάτους ενέργεια. Έξυπνα […]
Πώς μας επηρεάζει η ακραία ζέστη; Απαντήσεις από καθηγητή του Harvard
Οι Κίνδυνοι Υγείας από τις Υψηλές Θερμοκρασίες Εισαγωγή Ο Έλληνας Καθηγητής Επιστημών Περιβάλλοντος στο Πανεπιστήμιο του Harvard, Πέτρος Κουτράκης, μας προειδοποιεί για τους σοβαρούς κινδύνους που εγκυμονεί η αύξηση της θερμοκρασίας και η κλιματική αλλαγή για την υγεία μας. Ας δούμε αναλυτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η ακραία ζέστη στην καθημερινότητά μας. Επιπτώσεις […]
«Γιαούρτι και καρκίνος: Πώς να επιλέξετε με ασφάλεια»
Πολλοί θεωρούν ένα τρόφιμο υγιεινό και το καταναλώνουν χωρίς δεύτερη σκέψη. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν ότι ακόμα και λίγες κουταλιές από αυτό το γιαούρτι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Δείτε πώς μπορείτε να προστατευθείτε και να τρέφεστε με ασφάλεια. Γαλακτωματοποιητές και Υγεία: Ποιο «υγιεινό» τρόφιμο στοχοποιείται; Η προσθήκη γαλακτωματοποιητών στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει σημαντικές […]
«Καρδιολόγος αποκαλύπτει: Οι χειρότερες τροφές για την καρδιά»
Η καρδιά μας χρειάζεται σωστή διατροφή για να παραμείνει υγιής. Υπάρχουν τροφές που είναι ευρέως γνωστές για τις αρνητικές τους επιπτώσεις στην καρδιοαγγειακή υγεία, αλλά και κάποιες που φαίνονται ακίνδυνες και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες. Ένα από αυτά τα τρόφιμα, που καταναλώνεται συχνά χωρίς δεύτερη σκέψη, θεωρείται από τους καρδιολόγους η χειρότερη τροφή για […]
«Πώς άλλαξα το πρωινό και έπεσα δύο νούμερα στα ρούχα»
Η 34χρονη Jodie Travers υποστηρίζει ότι κατάφερε να χάσει βάρος και να μειώσει δύο νούμερα στα ρούχα της, απλώς αλλάζοντας το πρωινό της. «Έχασα 36 κιλά φυσικά χωρίς άσκηση και τρώγοντας έξι φορές την ημέρα» – Τα μυστικά της επιτυχίας της. Η Σημασία του Πρωινού για την Υγεία Το πρωινό είναι γνωστό ως ένα από […]
Καλοσύνη και Κοινωνική Ταξινόμηση: Αποτελέσματα Μελέτης 2,3 εκατ. Ατόμων
Θέλετε να κατανοήσετε τη συμπεριφορά των πλουσίων και των φτωχών; Μια εκτενής μελέτη που περιλαμβάνει 2,3 εκατομμύρια άτομα αποκάλυψε κάποια ενδιαφέροντα ευρήματα που μπορεί να σας εκπλήξουν. Τα στερεότυπα δεν ισχύουν πάντα – Πώς οι πλούσιοι μπορούν να είναι πιο καλοί από τους φτωχούς; Η αντίληψη ότι οι πλούσιοι είναι κακοί και οι φτωχοί καλοί […]
«Προστατεύστε το παιδί σας από επικίνδυνα χημικά στρωμάτων»
Μπορεί το στρώμα του παιδιού σας να βλάπτει τον εγκέφαλό του ενώ κοιμάται; Νέες έρευνες συνδέουν χημικές ουσίες, όπως επιβραδυντές φλόγας και φθαλικές ενώσεις, που βρίσκονται σε πολλά στρώματα, με εγκεφαλικές βλάβες και αναπτυξιακά προβλήματα. Αυτές οι ουσίες, που προορίζονται για την ασφάλεια και την ευελιξία, ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία των παιδιών. Οι […]
Ψηφιακός Μετασχηματισμός: Βήματα για να Μην Μείνετε Ουραγοί
Ψηφιακός Μετασχηματισμός στην Υγεία: Προκλήσεις και Ευκαιρίες Recent discussions από ειδικούς στον τομέα της Δημόσιας Υγείας αποκάλυψαν την ανάγκη για έναν ψηφιακό μετασχηματισμό στο Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) της Ελλάδας. Στην εκδήλωση του ΔΙΚΤΥΟΥ, επισημάνθηκε ότι η χώρα μας υστερεί σημαντικά σε σύγκριση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες, όσον αφορά την ενσωμάτωση προηγμένων τεχνολογιών. Η Εποχή […]