Η Σημασία της Βιταμίνης D για την Ψυχική Υγεία των Μωρών

Εισαγωγή

Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψή της μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις και στην ψυχική υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Queensland, τα μωρά με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν ψυχικές διαταραχές, όπως η ΔΕΠΥ, ο αυτισμός και η σχιζοφρένεια.

Η Μελέτη

Η συγκεκριμένη μελέτη είναι η μεγαλύτερη του είδους της, αναλύοντας σχεδόν 72.000 άτομα. Οι συμμετέχοντες περιλάμβαναν άτομα που είχαν διαγνωστεί με ψυχικές διαταραχές από την παιδική ηλικία έως την πρώιμη ενηλικίωση. Ο Δρ. John McGrath, επικεφαλής της έρευνας, τόνισε τη σημασία της βιταμίνης D για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ανάγκη να εξεταστεί η σχέση της με διάφορες ψυχικές ασθένειες.

Ψυχικές Διαταραχές σε Εξέταση

Η μελέτη εστίασε σε έξι ψυχικές διαταραχές:

• Μείζων καταθλιπτική διαταραχή
• Διπολική διαταραχή
• Σχιζοφρένεια
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ)
• Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού
• Νευρική ανορεξία

Ο Δρ. McGrath δήλωσε ότι αν και προηγούμενες έρευνες έχουν ήδη συνδέσει την έλλειψη βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο σχιζοφρένειας και αυτισμού, η τρέχουσα μελέτη επεκτείνει αυτή την κατανόηση, εξετάζοντας ένα ευρύτερο φάσμα ψυχικών διαταραχών.

Συστάσεις για Συμπληρώματα

Ο καθηγητής προτείνει ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πρώτων χρόνων της ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών. Η έλλειψη βιταμίνης D είναι συχνή σε εγκύους παγκοσμίως, και η βελτίωση των επιπέδων της βιταμίνης αυτής μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία των μελλοντικών γενεών.

Συμπεράσματα

Η έρευνα αυτή, που αντλεί δεδομένα από τη μελέτη iPSYCH στη Δανία, επιβεβαιώνει ότι τα νεογέννητα μωρά με ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν ψυχικές διαταραχές αργότερα στη ζωή τους. Αντίστοιχα με την προγεννητική χορήγηση φυλλικού οξέος για την πρόληψη αναπτυξιακών ανωμαλιών, η έρευνα υποδεικνύει ότι η βελτιστοποίηση των επιπέδων βιταμίνης D μπορεί να είναι κρίσιμη για την πρόληψη διαταραχών όπως η ΔΕΠΥ και ο αυτισμός.

Σχετικά Άρθρα

• Βιταμίνη D: Πόση Χρειαζόμαστε και Γιατί – Μια καθηγήτρια ενδοκρινολογίας εξηγεί πότε δίνονται συμπληρώματα.
• Αυτισμός: Το Τεστ που Εντοπίζει τα Σημάδια από μια Απλή Κίνηση – Με ακρίβεια 85%.
• Βιταμίνη D: Τα Πέντε Πλουσιότερα Τρόφιμα – Πηγές βιταμίνης D για τη διατροφή σας.

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.