Συμπτώματα Διαβήτη: Τα Αθόρυβα Σημάδια που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;
Υποφέρετε από έντονη δίψα και επισκέπτεστε συχνά την τουαλέτα χωρίς προφανή λόγο; Μήπως νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι παρά τον επαρκή ύπνο; Αυτά μπορεί να είναι αθόρυβα σημάδια διαβήτη που το σώμα σας στέλνει.
Ο διαβήτης είναι μια ύπουλη νόσος που μπορεί να κρύβεται για χρόνια στο σώμα μας χωρίς να το γνωρίζουμε. Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 ανακαλύπτουν την κατάστασή τους μόνο όταν κάνουν αιματολογικές εξετάσεις, καθώς τα αρχικά συμπτώματα είναι συχνά τόσο ήπια που περνούν απαρατήρητα.
Η αυξημένη συχνότητα ούρησης, η έντονη δίψα, η ανεξήγητη κόπωση και η διαρκής αίσθηση πείνας αποτελούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε. Παράλληλα, η ξηροστομία, η φαγούρα στο δέρμα και η θολή όραση είναι συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται.
Ας είμαστε ειλικρινείς: ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη αυξάνεται σημαντικά μετά τα 45 έτη. Το ανησυχητικό είναι ότι περίπου το 10-20% των ανθρώπων που διαγνώστηκαν με διαβήτη έχουν ήδη υποστεί κάποια νευρική βλάβη. Ακόμη και το να ξυπνάτε για να ουρήσετε περισσότερες από δύο φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να αποτελεί ένδειξη της πάθησης.
Τα πρώτα αθόρυβα σημάδια που συχνά αγνοούνται
Image Source: Shutterstock
Οι αλλαγές που προκαλεί ο διαβήτης στο σώμα μας είναι συχνά τόσο διακριτικές που εύκολα τις προσπερνάμε. Πολλοί ασθενείς παραδέχονται ότι είχαν συμπτώματα για μήνες πριν τη διάγνωση, αλλά δεν τους έδωσαν την προσοχή που άξιζαν. Ποια είναι όμως αυτά τα ύπουλα σημάδια που το σώμα μας στέλνει και συχνά αγνοούμε;
Αυξημένη δίψα και συχνοουρία
Νιώθετε συνεχώς διψασμένοι παρά το γεγονός ότι πίνετε νερό; Επισκέπτεστε την τουαλέτα πολύ συχνότερα απ’ ό,τι συνήθως; Αυτά τα δύο συμπτώματα πηγαίνουν χέρι-χέρι στο διαβήτη.
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ανεβαίνουν, οι νεφροί προσπαθούν απεγνωσμένα να το αποβάλουν μέσω των ούρων. Ο μέσος άνθρωπος ουρεί 4-7 φορές μέσα σε 24 ώρες, αλλά αν έχετε διαβήτη, αυτός ο αριθμός μπορεί να διπλασιαστεί. Το να ξυπνάτε τη νύχτα για να ουρήσετε περισσότερες από μία φορές δεν είναι φυσιολογικό και αξίζει την προσοχή σας.
Δημιουργείται έτσι ένας φαύλος κύκλος: ουρείτε συχνά, διψάτε περισσότερο, πίνετε περισσότερα υγρά και ουρείτε ακόμα περισσότερο. Αν καταναλώνετε περίπου 4,5 λίτρα υγρών την ημέρα, το σώμα σας προσπαθεί να σας πει κάτι. Και αν αυτά τα υγρά είναι αναψυκτικά ή χυμοί αντί για νερό, απλώς χειροτερεύετε την κατάσταση.
Ανεξήγητη κόπωση και πείνα
Κοιμάστε αρκετά αλλά εξακολουθείτε να νιώθετε εξαντλημένοι; Η ανεξήγητη κόπωση είναι ένα κλασικό σύμπτωμα διαβήτη που επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητά μας.
Το σώμα μας μετατρέπει την τροφή σε γλυκόζη, την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά μας. Ωστόσο, χωρίς επαρκή ινσουλίνη ή όταν τα κύτταρα αντιστέκονται σε αυτήν, η γλυκόζη παραμένει στο αίμα αντί να τροφοδοτεί τα κύτταρα. Είναι σαν να έχετε γεμάτο το ντεπόζιτο του αυτοκινήτου σας, αλλά να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καύσιμο.
Το αποτέλεσμα; Νιώθετε διαρκώς πεινασμένοι και κουρασμένοι, παρά το ότι τρώτε κανονικά. Η κόπωση αυτή είναι επίμονη, δεν υποχωρεί με την ξεκούραση και συχνά συνοδεύεται από ζαλάδες που σας δυσκολεύουν να ολοκληρώσετε απλές καθημερινές δραστηριότητες.
Ξηροστομία και φαγούρα στο δέρμα
Η αυξημένη παραγωγή ούρων αφυδατώνει όλο το σώμα. Ένα από τα πρώτα σημάδια αυτής της αφυδάτωσης είναι η ξηροστομία – μια αίσθηση ότι το στόμα σας είναι στεγνό σαν έρημος, ακόμα κι αν πίνετε τις συνηθισμένες ποσότητες υγρών.
Αξίζει να σημειωθεί ότι περίπου το 70% των ασθενών με διαβήτη έχουν δερματικές εκδηλώσεις. Η ξηροδερμία και η φαγούρα εμφανίζονται στο 30-40% των διαβητικών, ιδιαίτερα στα κάτω άκρα. Η αφυδάτωση κάνει το δέρμα σας ξηρό και επιρρεπές σε φαγούρα, ενώ τα υψηλά επίπεδα σακχάρου μπορεί να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιδερμίδα, δημιουργώντας κόκκινα ή καστανά σημάδια. Αν παρατηρείτε τέτοια σημάδια, ιδιαίτερα στα πόδια σας, μην τα αγνοήσετε.
Πώς εξελίσσονται τα συμπτώματα με τον χρόνο
Έχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει όταν ο διαβήτης παραμένει αδιάγνωστος για μεγάλο χρονικό διάστημα; Το σώμα μας δεν σταματά να στέλνει μηνύματα – απλώς αρχίζει να φωνάζει πιο δυνατά.
Με την πάροδο του χρόνου, ο αδιάγνωστος διαβήτης προκαλεί σοβαρότερα συμπτώματα που είναι δύσκολο να αγνοηθούν. Το σώμα αρχίζει να διαμαρτύρεται εντονότερα, δείχνοντας ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά στο μεταβολισμό της γλυκόζης.
Απώλεια βάρους χωρίς προσπάθεια
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;
Παρατηρείτε τα ρούχα σας να γίνονται φαρδιά χωρίς να έχετε αλλάξει τις διατροφικές σας συνήθειες; Αυτό είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά σημάδια προχωρημένου διαβήτη.
Στον διαβήτη τύπου 1, η απώλεια βάρους είναι συχνά δραματική και οδηγεί τους ασθενείς να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Στον τύπου 2, τα κιλά φεύγουν συνήθως πιο αργά και το σύμπτωμα εμφανίζεται σε πιο προχωρημένα στάδια της νόσου.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη για ενέργεια, στρέφεται στην καύση μυών και λίπους. Έτσι, χάνετε βάρος ακόμα κι αν τρώτε κανονικά ή περισσότερο από το συνηθισμένο. Πρόκειται για έναν μηχανισμό επιβίωσης που όμως λειτουργεί ως καμπανάκι κινδύνου.
Θολή όραση και πονοκέφαλοι
Δυσκολεύεστε να διαβάσετε τα μηνύματα στο κινητό σας ή νιώθετε συχνούς πονοκεφάλους; Η θολή όραση είναι ένα σύμπτωμα διαβήτη που επιδεινώνεται με το χρόνο και επηρεάζει την καθημερινότητά σας.
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου επηρεάζουν την ικανότητά σας να βλέπετε καθαρά και μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο ή ακόμα και διαρροή του φακού στο εσωτερικό του ματιού.
Οι πονοκέφαλοι γίνονται συχνότεροι και εντονότεροι με την πάροδο του χρόνου, ειδικά όταν τα επίπεδα σακχάρου παραμένουν αρρύθμιστα. Σε περιπτώσεις χαμηλού σακχάρου, οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται ως θαμπός, έντονος πόνος στους κροτάφους. Αξίζει να σημειωθεί ότι μακροπρόθεσμα, ο διαβήτης αποτελεί την πρωταρχική αιτία τύφλωσης στις ηλικίες 20-74 ετών.
Αργή επούλωση πληγών
Ας είμαστε ειλικρινείς: όταν μια απλή γρατζουνιά χρειάζεται εβδομάδες για να επουλωθεί, κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό μας.
Η δυσκολία στην επούλωση τραυμάτων είναι ένα ανησυχητικό σημάδι προχωρημένου διαβήτη. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου προκαλούν στένωση στα αιμοφόρα αγγεία, περιορίζοντας την αιμάτωση και την οξυγόνωση των ιστών. Έτσι, ακόμα και μικρές πληγές μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να θεραπευτούν.
Τα τραύματα εμφανίζονται κυρίως στα πέλματα, τις πατούσες και τα δάχτυλα των ποδιών. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες λοιμώξεις και ακόμη και σε ακρωτηριασμό. Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλά επίπεδα σακχάρου εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, δυσκολεύοντας την καταπολέμηση των μολύνσεων.
Διαφορές ανάμεσα σε διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2
Image Source: EZmed
Γνωρίζετε ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι διαβήτη που επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικούς τρόπους; Παρόλο που και οι δύο κύριοι τύποι διαβήτη σχετίζονται με διαταραχές στα επίπεδα σακχάρου, οι διαφορές τους είναι θεμελιώδεις για την κατανόηση, διάγνωση και αντιμετώπισή τους.
Συμπτώματα διαβήτη τύπου 1: ταχεία έναρξη
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα β-κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται σταδιακά – χτυπούν την πόρτα σας απότομα και θορυβωδώς, συχνά μέσα σε λίγες μόνο ημέρες ή εβδομάδες.
Η συχνή ούρηση, η ακατάσχετη δίψα, η διαρκής πείνα και η ξαφνική απώλεια βάρους αναπτύσσονται ταχύτατα και με τέτοια ένταση που είναι δύσκολο να τα αγνοήσετε. Σας έχει συμβεί ποτέ να χάσετε βάρος χωρίς προσπάθεια; Στον διαβήτη τύπου 1, αυτό είναι συνηθισμένο σημάδι και όχι αιτία πανηγυρισμού.
Χωρίς έγκαιρη διάγνωση, τα επίπεδα σακχάρου μπορεί να παραμείνουν επικίνδυνα υψηλά, προκαλώντας διαβητική κετοξέωση – μια κατάσταση που απειλεί τη ζωή. Επιπλέον, όταν το σώμα καίει λίπος αντί για γλυκόζη και παράγει κετόνες, πολλοί ασθενείς βιώνουν έντονη ναυτία και εμετό.
Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2: ήπια αλλά επίμονα
Αντίθετα, ο διαβήτης τύπου 2 είναι πιο ύπουλος. Χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη και σταδιακή μείωση της παραγωγής της. Τα συμπτώματα εξελίσσονται τόσο αργά που πολλοί άνθρωποι μπορεί να ζουν με τη νόσο για χρόνια χωρίς να το γνωρίζουν. Δεν είναι τυχαίο ότι ο διαβήτης τύπου 2 αφορά περίπου το 90% των περιστατικών σακχαρώδη διαβήτη.
Ας είμαστε ειλικρινείς: τα μακροχρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου δεν επηρεάζουν μόνο την ενέργειά σας. Προκαλούν ιδιαίτερα συμπτώματα όπως επίμονες λοιμώξεις από ζυμομύκητες, σκούρα σημάδια στο δέρμα (κυρίως στο λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα) και μούδιασμα στα άκρα λόγω νευρικής βλάβης.
Πότε εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα διαβήτη
Η ηλικία εμφάνισης μεταξύ των δύο τύπων διαφέρει σημαντικά. Ο διαβήτης τύπου 1 χτυπά κυρίως νέους ανθρώπους, από την παιδική ηλικία έως τα 35 έτη, αν και μπορεί να εμφανιστεί οποτεδήποτε στη ζωή.
Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται συνήθως μετά τα 40 έτη και συνδέεται στενά με την παχυσαρκία και την έλλειψη σωματικής άσκησης. Το ανησυχητικό όμως είναι ότι βλέπουμε τη νόσο να εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε νεότερες ηλικίες, κυρίως λόγω της αύξησης των περιστατικών παιδικής παχυσαρκίας. Μήπως νομίζατε ότι ο διαβήτης τύπου 2 αφορά μόνο τους ηλικιωμένους; Τα δεδομένα δείχνουν πως όχι πλέον.
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό και τι εξετάσεις να κάνετε
Image Source: Healthline
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όταν παραμένει αδιάγνωστος. Περίπου 1 στους 3 ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 δεν γνωρίζει ότι πάσχει από τη νόσο!
Αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια του διαβήτη αλλά διστάζετε να επισκεφθείτε τον γιατρό; Μήπως θεωρείτε ότι τα συμπτώματά σας θα υποχωρήσουν από μόνα τους; Η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας μπορεί κυριολεκτικά να σώσει τη ζωή σας.
Ποια συμπτώματα απαιτούν άμεση προσοχή
Ορισμένα συμπτώματα διαβήτη δεν πρέπει να περιμένουν ούτε μία ημέρα. Αν βιώνετε επιληπτική κρίση, απώλεια συνείδησης ή δυσκολία στην ομιλία, χρειάζεστε επείγουσα ιατρική βοήθεια. Παρομοίως, η ξαφνική αλλαγή στη συμπεριφορά ή η αδυναμία εκτέλεσης απλών καθημερινών εργασιών αποτελεί σήμα κινδύνου.
Ας είμαστε ειλικρινείς: πολλοί από εμάς αγνοούμε τις προειδοποιήσεις του σώματός μας. Οι συνεχείς εναλλαγές στη διάθεση, η δυσκολία διαχείρισης των επιπέδων σακχάρου ή η απώλεια ενδιαφέροντος για αγαπημένες δραστηριότητες δεν είναι απλά σημάδια κούρασης – μπορεί να υποδεικνύουν διαβήτη που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.
Βασικές αιματολογικές εξετάσεις για διάγνωση
Η διάγνωση του διαβήτη δεν είναι περίπλοκη, αλλά απαιτεί συγκεκριμένες εξετάσεις. Οι βασικότερες περιλαμβάνουν:
- Μέτρηση γλυκόζης πλάσματος νηστείας
- Μέτρηση μεταγευματικής γλυκόζης
- Καμπύλη σακχάρου (δοκιμασία ανοχής γλυκόζης)
- Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c)
Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς αποκαλύπτει τα επίπεδα σακχάρου σας κατά το τελευταίο τρίμηνο, δίνοντας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα από μια απλή μέτρηση σακχάρου.
Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα ζητήσει επιπλέον εξετάσεις όπως γενική αίματος και ούρων, μέτρηση χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, καθώς και δείκτες νεφρικής λειτουργίας. Για τους διαγνωσμένους διαβητικούς, η τακτική μέτρηση μικροαλβουμίνης στα ούρα βοηθά στην παρακολούθηση της υγείας των νεφρών.
Προληπτικός έλεγχος για άτομα υψηλού κινδύνου
Ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για διαβήτη; Αν ναι, δεν αρκεί να περιμένετε την εμφάνιση συμπτωμάτων.
Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία συνιστά προληπτικό έλεγχο από την ηλικία των 45 ετών. Ωστόσο, αν ανήκετε σε μία από τις παρακάτω ομάδες, χρειάζεστε έλεγχο νωρίτερα και συχνότερα:
- Αντιμετωπίζετε παχυσαρκία (ΔΜΣ>30)
- Έχετε συγγενείς πρώτου βαθμού με διαβήτη
- Πάσχετε από υπέρταση ή καρδιαγγειακά νοσήματα
- Είστε γυναίκα που είχε διαβήτη κύησης ή γέννησε μωρό άνω των 4 κιλών
- Έχετε διαγνωστεί με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη. Μην περιμένετε να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές όπως καρδιαγγειακά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια ή μόνιμες βλάβες στην όραση. Ένας απλός έλεγχος σήμερα μπορεί να προστατεύσει την υγεία σας για δεκαετίες.
Συμπέρασμα
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια «αθόρυβη» πάθηση που παραμονεύει στο σώμα μας για μήνες ή ακόμη και χρόνια, χωρίς να στέλνει ξεκάθαρα μηνύματα. Τα πρώιμα συμπτώματα λειτουργούν σαν προειδοποιητικά σήματα που το σώμα μας στέλνει, αλλά συχνά τα προσπερνάμε.
Η αυξημένη δίψα, η συχνοουρία, η ανεξήγητη κόπωση και η διαρκής πείνα αποτελούν τα πρώτα καμπανάκια που χτυπούν. Η ξηροστομία, η φαγούρα στο δέρμα και οι πληγές που αργούν να επουλωθούν μας δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με το σάκχαρο στο αίμα μας.
Οι διαφορές μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 είναι καθοριστικές για την έγκαιρη αναγνώριση. Ο τύπος 1 χτυπά την πόρτα μας απότομα με έντονα συμπτώματα, ενώ ο τύπος 2 τρυπώνει σιγά-σιγά στη ζωή μας με ηπιότερα σημάδια που εύκολα αγνοούμε.
Ας είμαστε ειλικρινείς: κανείς δεν θέλει να σκέφτεται ότι μπορεί να πάσχει από διαβήτη. Όμως η άγνοια δεν είναι ευτυχία όταν πρόκειται για την υγεία μας. Η παρακολούθηση του σακχάρου είναι ιδιαίτερα σημαντική για εκείνους που έχουν οικογενειακό ιστορικό, παχυσαρκία ή υπέρταση.
Η έγκαιρη διάγνωση μέσω των κατάλληλων εξετάσεων είναι το κλειδί για την αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη. Όταν αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα και αναζητούμε άμεσα ιατρική βοήθεια, προστατεύουμε ζωτικά όργανα όπως τα νεφρά, τα μάτια και την καρδιά μας από μακροχρόνιες βλάβες.
Το σώμα μας μιλάει – αξίζει να το ακούσουμε. Τα προειδοποιητικά σημάδια που στέλνει δεν είναι για να μας τρομάξουν, αλλά για να μας κινητοποιήσουν. Μην αφήνετε τον διαβήτη να εξελίσσεται αθόρυβα – ένας απλός έλεγχος σήμερα μπορεί να σας χαρίσει χρόνια υγιούς ζωής αύριο.
FAQS
Q1. Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη που πρέπει να προσέξω; Τα πρώτα συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα, συχνή ούρηση, ανεξήγητη κόπωση, έντονη πείνα και θολή όραση. Αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για εξέταση.
Q2. Πώς διαφέρουν τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1 από τον τύπο 2; Ο διαβήτης τύπου 1 εμφανίζεται συνήθως απότομα με έντονα συμπτώματα, ενώ ο τύπου 2 αναπτύσσεται σταδιακά με πιο ήπια σημάδια. Ο τύπος 1 εμφανίζεται συχνά σε νεαρότερες ηλικίες, ενώ ο τύπος 2 είναι πιο συχνός σε μεγαλύτερες ηλικίες και σχετίζεται με παράγοντες όπως η παχυσαρκία.
Q3. Πότε πρέπει να επισκεφθώ γιατρό αν υποψιάζομαι ότι έχω διαβήτη; Θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό αν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως έντονη δίψα, συχνή ούρηση, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή κόπωση που επιμένει. Επίσης, αν έχετε παράγοντες κινδύνου όπως οικογενειακό ιστορικό ή παχυσαρκία, είναι σημαντικό να κάνετε τακτικό προληπτικό έλεγχο.
Q4. Ποιες εξετάσεις γίνονται για τη διάγνωση του διαβήτη; Οι βασικές εξετάσεις για τη διάγνωση του διαβήτη περιλαμβάνουν τη μέτρηση γλυκόζης νηστείας, τη δοκιμασία ανοχής γλυκόζης και τη μέτρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c). Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν στον προσδιορισμό των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στη διάγνωση του διαβήτη.
Q5. Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2; Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα υγιές βάρος, να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, να ασκείστε τακτικά και να αποφεύγετε το κάπνισμα. Επίσης, ο τακτικός έλεγχος του σακχάρου, ειδικά αν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου, είναι πολύ σημαντικός.
Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.