«Πάσχα: Αντιμετώπιση Στρες και Θλίψης – Συμβουλές για την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή»
Μια Εναλλακτική Προσέγγιση στις Εορταστικές Διακοπές Η Αλήθεια πίσω από τη Χαρά των Γιορτών Η περίοδος των εορτών συχνά θεωρείται ως η πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη δεν είναι καθολική. Όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Κατερίνα Μπαρμπάκου, τα συναισθηματικά προβλήματα όπως η μοναξιά, το άγχος και οι καταθλιπτικές διαθέσεις εμφανίζονται […]
4 Λάθη που Καταστρέφουν την Ψυχική σας Ευεξία Χωρίς να το Ξέρετε
Ανακαλύψτε τα 4 συνηθισμένα λάθη που θέτουν σε κίνδυνο την ψυχική σας ευεξία και πώς να τα αποφύγετε για μια πιο ισορροπημένη ζωή.