Πόσο Γυμνάζονται οι Έλληνες: Έρευνα για τις Συνήθειες Άσκησης
Η Σημασία της Σωματικής Δραστηριότητας για την Υγεία μας Εισαγωγή Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα από τα πιο θεμελιώδη στοιχεία που επηρεάζουν την υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Δεν αναφέρεται μόνο στην άσκηση, αλλά περιλαμβάνει κάθε μορφή κίνησης που ενσωματώνουμε στην καθημερινότητά μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι πιο δραστήριοι απολαμβάνουν καλύτερη […]
«Τρέχουμε για τη Ζωή: Αγώνες κατά του Καρκίνου σε Όλη την Ελλάδα»
Run – Bike – Care: Ένας Αγώνας με Σκοπό Ο Σύλλογος Κ.Ε.Φ.Ι. επιστρέφει για πέμπτη χρονιά με τον αγώνα Run – Bike – Care, ο οποίος θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 25 Μαΐου, στην Αίγλη Ζαππείου και σε πολλές άλλες πόλεις της Ελλάδας. Σημαντικές Πληροφορίες για τον Αγώνα Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών – Φίλων Ιατρών «Κ.Ε.Φ.Ι.» […]
«Γιατί οι νέοι γυμνάζονται λιγότερο σήμερα: Αιτίες και λύσεις»
Η Σημερινή Πραγματικότητα της Άσκησης στους Νέους Ενήλικες Μια Απογοητευτική Τάση Οι νεότεροι ενήλικες φαίνεται να απομακρύνονται ολοένα και περισσότερο από τη ρουτίνα της άσκησης. Παρά την εντύπωση που δίνουν τα social media, όπου όλοι φαίνονται να γυμνάζονται, οι έρευνες δείχνουν το αντίθετο. Μία πρόσφατη μελέτη από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο του Queensland (QUT) αποκαλύπτει ότι […]
Τοξικά Χημικά από Σόλες Bouldering: Προστασία για τους Πνεύμονες
Επικίνδυνες Χημικές Ουσίες σε Εσωτερικούς Χώρους Αναρρίχησης Εισαγωγή Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι εσωτερικοί χώροι αναρρίχησης, αν και δημοφιλείς για την προώθηση της φυσικής κατάστασης, ενδέχεται να κρύβουν κινδύνους για την υγεία που δεν γνωρίζαμε. Ας δούμε τα ευρήματα και πώς μπορούμε να προστατευτούμε. Τα Δεδομένα της Μελέτης Η εσωτερική αναρρίχηση, γνωστή και ως […]
«Στεροειδή: Κίνδυνοι και Επιπτώσεις από τη Νέα Μόδα στα Social Media»
Η Αλήθεια πίσω από τη Χρήση Στεροειδών: Κίνδυνοι και Δημιουργία Υγιούς Σώματος Εισαγωγή Στη σημερινή εποχή, οι influencers και οι bodybuilders προβάλλουν ένα “τέλειο” σώμα, συχνά ως αποτέλεσμα της χρήσης στεροειδών. Αλλά πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η πρακτική; Ας εξερευνήσουμε τους κινδύνους και την πίεση που ασκείται στους άντρες, με τη βοήθεια δύο ειδικών. Η […]