«Τα Οφέλη του Καρπουζιού: Τι Συμβαίνει στο Σώμα σας Κάθε Μέρα»
Καρπούζι: Ο Θησαυρός του Καλοκαιριού Μια Υγιεινή Επιλογή για Δροσιά και Ευεξία Αν αναζητάτε έναν νόστιμο και δροσιστικό τρόπο να ενυδατωθείτε το καλοκαίρι, το καρπούζι είναι η ιδανική επιλογή! Αυτό το γλυκό φρούτο δεν είναι μόνο απολαυστικό, αλλά προσφέρει και πληθώρα οφελών για την υγεία. Όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος […]
Διατροφικές συστάσεις για εύκολη επιστροφή μετά το Πάσχα
Έξυπνες και απλές συμβουλές για να επαναφέρετε τον οργανισμό σας μετά τις διατροφικές υπερβολές του Πάσχα. *Γράφει ο Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Διαβάστε περισσότεραΑνακαλύψτε γιατί η απομόνωση από το φως κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απαραίτητη για την υγεία σας!Με το Πάσχα να έχει περάσει, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε […]
Αγγούρια και υγιεινή ζωή Φυσικά οφέλη και γνώμες ειδικών για την τάση του TikTok
Η τάση του αγγουριού: Μια νέα διατροφική επιλογή ή απλώς μωρία; «Μερικές φορές πρέπει απλώς να φάτε ένα ολόκληρο αγγούρι». Αυτό το σλόγκαν, που έχει συγκεντρώσει εκατομμύρια προβολές, οφείλει τη διάδοσή του στην διαδικτυακή προσωπικότητα Logan Moffitt και τα βίντεό του στο TikTok. Παρουσιάζοντας απλές και γευστικές συνταγές με αγγούρι, έχει δημιουργήσει μία ανανεωμένη εμμονή […]