Δοκιμάστε την Υγεία της Καρδιάς σας με Ένα Απλό Τεστ
Τεστ Σκάλας: Ένας Απλός Τρόπος να Ελέγξετε την Καρδιακή Υγεία σας Τι Είναι το Τεστ Σκάλας; Το τεστ σκάλας είναι μια εύκολη και ανέξοδη μέθοδος που μπορείτε να κάνετε σχεδόν οπουδήποτε, αρκεί να έχετε πρόσβαση σε σκαλιά. Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσίασαν Ισπανοί ερευνητές, η ταχύτητα με την οποία μπορείτε να ανέβετε 60 σκαλιά […]
«Προβλέψεις για τριπλασιασμό καρδιαγγειακών θανάτων έως το 2065»
Οι Επιπτώσεις της Υπερθέρμανσης του Πλανήτη στην Καρδιοαγγειακή Υγεία Εισαγωγή Η υπερθέρμανση του πλανήτη έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία μας, με ιδιαίτερη έμφαση στην καρδιοαγγειακή θνητότητα. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation, οι επιστήμονες προειδοποιούν για αύξηση των θανάτων από καρδιοαγγειακά αίτια κατά την περίοδο 2036-2065, με τους πιο ευάλωτους να […]
Κρυφά Συμπτώματα Τρύπας στην Καρδιά: Οδηγός για Ενήλικες & Παιδιά
Ξυπνάτε συχνά με πονοκέφαλο ή νιώθετε έντονη κόπωση χωρίς προφανή λόγο; Μήπως αυτά δεν είναι απλώς σημάδια άγχους ή κακής ποιότητας ύπνου, αλλά ενδείξεις για μια «τρύπα» στην καρδιά; Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως κολπική διαφραγματοκήλη, μπορεί να περνά απαρατήρητη. Παρόλο που πολλοί ζουν με αυτή χωρίς να το γνωρίζουν, ορισμένα συμπτώματα, όσο «αθώα» κι […]
«Φτερουγίσματα στην καρδιά: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε»
Έχετε ποτέ νιώσει την καρδιά σας να «φτερουγίζει» ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο; Οι παλμοί είναι ένα συχνό αλλά συχνά παρεξηγημένο σύμπτωμα που μπορεί να προέρχεται από απλό άγχος ή από πιο σοβαρές καρδιολογικές παθήσεις. Αν και συνήθως είναι ακίνδυνοι, είναι σημαντικό να εκτιμώνται σωστά, ιδιαίτερα αν συνοδεύονται από ζάλη, πόνο στο στήθος ή λιποθυμία. Σε […]
Πρησμένα πόδια: Πότε να ανησυχήσετε για την καρδιά σας
Θέλετε να προλάβετε εγκαίρως μια πιθανή καρδιολογική ανεπάρκεια; Υπάρχουν τρία χαρακτηριστικά σημάδια στα κάτω άκρα, όπως το πρήξιμο των ποδιών, που μπορεί να υποδηλώνουν ότι η καρδιά σας χρειάζεται προσοχή. Πώς το σώμα προειδοποιεί για καρδιολογικά προβλήματα Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να εκδηλωθεί με ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία αντανακλούν την αδυναμία της καρδιάς να αντλεί […]