Φερουλικό οξύ: Οφέλη για την υγεία της καρδιάς σας
Φερουλικό Οξύ: Η Φυσική Προστασία για την Καρδιά Εισαγωγή Μπορεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υπάρχει σε πολλά τρόφιμα να προστατεύει την καρδιά χωρίς παρενέργειες; Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι ναι, αλλά με ορισμένες προϋποθέσεις. Τι Είναι το Φερουλικό Οξύ; Το φερουλικό οξύ είναι μια φυσική φαινολική ένωση που συναντάμε σε: Δημητριακά ολικής άλεσης Φρούτα, όπως μήλα […]
Κοινό Εμβόλιο: Μείωση Κινδύνου Καρδιοπάθειας 23% σύμφωνα με Μελέτη
Μια νέα μελέτη που περιλαμβάνει περισσότερους από ένα εκατομμύριο συμμετέχοντες αποκαλύπτει ότι το εμβόλιο για τον έρπη ζωστήρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας έως και 23%. Αυτή η ανακάλυψη ενισχύει την αξία του εμβολιασμού, καθώς αφορά όχι μόνο την πρόληψη του ιού αλλά και τη μακροχρόνια υγεία της καρδιάς μας. Το εμβόλιο για τον […]
«Λίπος στην Κοιλιά Παιδιών: Κίνδυνοι για την Καρδιά ανά Ηλικία»
Τα Σημάδια Κινδύνου Καρδιαγγειακών Παθήσεων στα Παιδιά Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ακόμα και τα μικρά παιδιά μπορεί να δείχνουν σημάδια που προειδοποιούν για μελλοντικά καρδιοαγγειακά προβλήματα. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυξημένο κοιλιακό λίπος σε νεαρή ηλικία, όπως στα 10 χρόνια, σχετίζεται με αυξημένο καρδιομεταβολικό κίνδυνο. Είναι ώρα να δράσουμε άμεσα για την πρόληψη αυτών των […]
Κρυφά Συμπτώματα Τρύπας στην Καρδιά: Οδηγός για Ενήλικες & Παιδιά
Ξυπνάτε συχνά με πονοκέφαλο ή νιώθετε έντονη κόπωση χωρίς προφανή λόγο; Μήπως αυτά δεν είναι απλώς σημάδια άγχους ή κακής ποιότητας ύπνου, αλλά ενδείξεις για μια «τρύπα» στην καρδιά; Αυτή η κατάσταση, γνωστή ως κολπική διαφραγματοκήλη, μπορεί να περνά απαρατήρητη. Παρόλο που πολλοί ζουν με αυτή χωρίς να το γνωρίζουν, ορισμένα συμπτώματα, όσο «αθώα» κι […]
«Φτερουγίσματα στην καρδιά: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε»
Έχετε ποτέ νιώσει την καρδιά σας να «φτερουγίζει» ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο; Οι παλμοί είναι ένα συχνό αλλά συχνά παρεξηγημένο σύμπτωμα που μπορεί να προέρχεται από απλό άγχος ή από πιο σοβαρές καρδιολογικές παθήσεις. Αν και συνήθως είναι ακίνδυνοι, είναι σημαντικό να εκτιμώνται σωστά, ιδιαίτερα αν συνοδεύονται από ζάλη, πόνο στο στήθος ή λιποθυμία. Σε […]