Αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο για διαβήτη και κατάθλιψη
Ρίγανη: Ένα Αρωματικό Φυτό με Πολλές Υγειονομικές Ιδιότητες Η ρίγανη είναι ένα αρωματικό φυτό που όχι μόνο ενισχύει τη γεύση των πιάτων της μεσογειακής κουζίνας, αλλά προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική και στη φυσική θεραπεία, με ποικιλία εφαρμογών. Οφέλη της Ρίγανης Αντιοξειδωτική Δράση Η ρίγανη περιέχει ισχυρά […]
Πατάτες: 5 Τρόποι με Ξύδι για Χαμηλό Σάκχαρο στο Αίμα
Αν και είναι αγαπημένες σε κάθε τραπέζι, οι πατάτες συχνά αντιμετωπίζονται ως «απαγορευμένες» κατά τη διάρκεια διατροφικών προγραμμάτων που στοχεύουν στο να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, σύμφωνα με την ειδικό διατροφής και παχυσαρκίας Δρ. Aryanna Amini, υπάρχουν τρόποι να απολαύσετε τις πατάτες χωρίς να προκαλείτε απότομες αυξήσεις στη γλυκόζη. Ανακαλύψτε πέντε πολύτιμες […]
Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις διαβήτη στις Κυκλάδες
Εκστρατεία Ενημέρωσης και Δωρεάν Υπηρεσιών Υγείας στις Κυκλάδες Από τις 24 έως τις 30 Μαΐου, η ΑΜΚΕ Με Οδηγό το Διαβήτη συνεχίζει την πολύτιμη δράση της, προσφέροντας δωρεάν εξετάσεις και ενημέρωση σχετικά με τον διαβήτη σε πέντε νησιά των Κυκλάδων. Ας δούμε αναλυτικά το πρόγραμμα και τις υπηρεσίες που θα προσφερθούν. Δέκα Χρόνια Προσφοράς Φέτος, […]
Θαυματουργό Έλαιο: Ρυθμίστε Χοληστερόλη και Σάκχαρο
Ο Χυμός της Ελιάς: Το Μυστικό της Μεσογείου για Υγεία και Μακροχρόνια Ευημερία Ο χυμός της ελιάς, γνωστός και ως ελαιόλαδο, είναι ένα από τα πιο πολύτιμα αγαθά της Μεσογείου. Με τις ευεργετικές του ιδιότητες, ενισχύει τη μακροχρόνια υγεία και προστατεύει την καρδιά μας. Ιστορία και Σημασία του Ελαιόλαδου Ο Όμηρος αποκαλούσε το ελαιόλαδο «χρυσό […]
Υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία: Κίνδυνοι για την καρδιά των νέων
Πρόωρος Κίνδυνος για την Υγεία της Καρδιάς Οι επιπτώσεις του υψηλού σακχάρου στην εφηβεία Η υγεία της καρδιάς μπορεί να απειλείται νωρίς στη ζωή, ιδιαίτερα για εκείνους που κατά την εφηβεία παρουσίασαν αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία των διατροφικών επιλογών σε αυτήν την κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης του οργανισμού. Εκατομμύρια έφηβοι […]
«Εναλλακτικό Μέλι: Ρυθμίστε την Πίεση και το Σάκχαρο»
Σιρόπι Σφένδαμου: Ένας Υγιεινός Σύμμαχος Εισαγωγή Το σιρόπι σφένδαμου, γνωστό στους χορτοφάγους και τους vegan ως “μέλι” χωρίς ζωικά προϊόντα, δεν προσφέρει μόνο γλυκιά γεύση, αλλά μπορεί να έχει και σημαντικά οφέλη για τη μεταβολική υγεία. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η αντικατάσταση της ραφιναρισμένης ζάχαρης με σιρόπι σφένδαμου μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη μεταβολικών ασθενειών. […]
«Πάγκρεας: 4 Σημάδια Νόσου και Πώς να τον Προστατεύσετε»
Οδηγίες για την Υγεία του Παγκρέατος Η Σημασία του Παγκρέατος Το πάγκρεας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη και στη διαδικασία της πέψης. Για αυτόν τον λόγο, η διατήρηση της υγείας του είναι απαραίτητη για τη συνολική μας ευεξία. Οι ειδικοί προτείνουν ορισμένες στρατηγικές […]
Αντιοξειδωτικό Λαχανικό: Οφέλη και Προφυλάξεις για Υγεία
Πράσο: Ένα Υγιεινό Λαχανικό με Πολλά Οφέλη Το πράσο είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό της οικογένειας των κρεμμυδιών και του σκόρδου, με ήπια και γλυκιά γεύση. Ενώ προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η κατανάλωσή του συνιστάται να αποφεύγεται. Διατροφική Αξία του Πράσου Η καλύτερη περίοδος για να απολαύσουμε το πράσο είναι […]
Συσχέτιση Διαβήτη Κύησης και Κίνδυνος Αυτισμού: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε
Σύνδεση Διαβήτη και Νευροαναπτυξιακών Διαταραχών στα Παιδιά Εισαγωγή Ο διαβήτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη προβλημάτων εγκεφάλου και νευρικού συστήματος στα παιδιά. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι τα παιδιά που εκτίθενται σε διαβήτη εντός της μήτρας έχουν αυξημένες πιθανότητες να διαγνωστούν με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, όπως ο αυτισμός. […]
Διαβήτης και τροφές που ενισχύουν το ρίσκο κατά 15% με μόλις 50 γραμμάρια καθημερινά
Οι Κίνδυνοι Κατανάλωσης Επεξεργασμένου και Κόκκινου Κρέατος Εισαγωγή Μια πρόσφατη μελέτη ρίχνει φως στους κινδύνους που εγκυμονεί η κατανάλωση επεξεργασμένου και κόκκινου κρέατος. Αν και είναι αναμφίβολα νόστιμα, τα τρόφιμα αυτά ενδέχεται να επιβαρύνουν σοβαρά την υγεία μας. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Diabetes & Endocrinology, η τακτική κατανάλωση αυτών των […]