Το ιδανικό τρόφιμο για να βοηθήσετε τα παιδιά να ψηλώσουν
Η Σημασία του Πρωινού για την Ανάπτυξη των Παιδιών Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο, όπως το αυγό, μπορεί να προσφέρει τεράστιο θρεπτικό πλούτο. Οι γονείς θα πρέπει να το εντάξουν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών τους, προκειμένου να εξασφαλίσουν την υγιή τους ανάπτυξη και να βοηθήσουν στην επίτευξη του βέλτιστου ύψους. Η Σημασία του Πρωινού […]
Μεσογειακή Διατροφή: Υγιή Οστά και Πρόληψη Οστεοπόρωσης
Μεσογειακή Διατροφή και Υγεία των Οστών Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την ευεξία του οργανισμού μας. Πρόσφατες έρευνες, όπως αυτές που αναφέρει η κυρία Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, ιατρός της Θεραπευτικής Κλινικής του Νοσοκομείου Αλεξάνδρα, αποδεικνύουν τις ευεργετικές της ιδιότητες, ειδικά για την υγεία των οστών. Χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει: […]