Μουσική για Μελαγχολία: Τι Αποκαλύπτουν οι Στίχοι για Εσάς
Η Μουσική και οι Στίχοι: Πώς Αντιμετωπίζουν τα Συναισθήματα μας Εισαγωγή Ποιους στίχους επιλέγετε όταν η ζωή σας φαίνεται «πεζή»; Οι στίχοι των τραγουδιών έχουν τη δύναμη να μας μιλούν, να μας κατανοούν και να μας βοηθούν να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας. Σύμφωνα με μια μελέτη του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, οι άνθρωποι στρέφονται στη […]
«Σύνδρομο Άδειας Ζωής: Τι Εργαλεία Έχετε για να το Ξεπεράσετε»
Το Σύνδρομο της Κενής Ζωής: Πώς να Αντιμετωπίσετε την Αυτή την Εσωτερική Δυσφορία Η Άγνοια μετά την Πλήρωση Γιατί, ενώ όλα στην επιφάνεια δείχνουν να είναι καλά στη ζωή σας, εσείς νιώθετε κατάσταση κενότητας και θλίψης; Είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει απορία και να αφήσει κάποιους να αμφιβάλουν για την ψυχική τους υγεία. […]
«Πάσχα: Αντιμετώπιση Στρες και Θλίψης – Συμβουλές για την Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή»
Μια Εναλλακτική Προσέγγιση στις Εορταστικές Διακοπές Η Αλήθεια πίσω από τη Χαρά των Γιορτών Η περίοδος των εορτών συχνά θεωρείται ως η πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη δεν είναι καθολική. Όπως μας εξηγεί η ψυχολόγος Κατερίνα Μπαρμπάκου, τα συναισθηματικά προβλήματα όπως η μοναξιά, το άγχος και οι καταθλιπτικές διαθέσεις εμφανίζονται […]