Πώς να Μειώσετε τον Εθισμό των Παιδιών στο Διαδίκτυο
Εθισμός στο Διαδίκτυο: Μία Σύγχρονη Πανδημία Εισαγωγή Ο εθισμός των παιδιών στο διαδίκτυο έχει αναδειχθεί σε μία από τις πιο σοβαρές κοινωνικές προκλήσεις της εποχής μας. Στη σημερινή εποχή, οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι ειδικοί ψυχικής υγείας ανησυχούν ολοένα και περισσότερο για τις συνέπειες αυτής της κατάστασης. Ο κύριος Νίκος Π. Σπυρίδης, Παιδίατρος και […]
Μικροπλαστικά στον εγκέφαλο: Τι πρέπει να ξέρετε και πώς να προστατευθείτε
Μικροπλαστικά και Ψυχική Υγεία: Πώς Συνδέονται; Εισαγωγή Η επιστημονική κοινότητα έχει εντοπίσει μια ανησυχητική τάση: τα μικροπλαστικά συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα μέσω των τροφίμων που καταναλώνουμε. Αυτά τα στοιχεία δεν επηρεάζουν μόνο την σωματική μας υγεία, αλλά φαίνεται να παίζουν ρόλο και στην ψυχική μας ευημερία. Μικροπλαστικά και Υπερ-Επεξεργασμένα Τρόφιμα Κίνδυνοι από Συσκευασμένα Τρόφιμα Κρουασάν […]
Παράγοντες Προσωπικότητας που Αυξάνουν Κίνδυνο Καρδιοπάθειας & Διαβήτη
Πώς η Προσωπικότητα Μπορεί να Προβλέψει την Ψυχική Υγεία Η ιατρική προσέγγιση στη ψυχική υγεία είναι συνεχώς εξελισσόμενη. Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες εξελίξεις είναι η αναγνώριση πως ο τύπος της προσωπικότητας μπορεί να λειτουργήσει ως δείκτης κινδύνου για την εμφάνιση ψυχικών διαταραχών. Σύμφωνα με έρευνες, χαρακτηριστικά όπως η ανησυχία και η οργανωτικότητα δεν επηρεάζουν […]
«Το Μπλε Ελιξίριο Αντιγήρανσης: Τι Υπόσχονται οι Mel Gibson και Bryan Johnson»
Μπλε Μεθυλενίου: Το Ρόφημα Ευεξίας που Κάνει Θόρυβο Υπάρχει ένα μπλε ρόφημα που έχει κερδίσει τη θέση του στην καθημερινότητα του Mel Gibson και του Bryan Johnson, υποσχόμενο ευεξία και αντιγήρανση. Ωστόσο, οι απόψεις των ειδικών διίστανται: κάποιοι το θεωρούν θαυματουργό, ενώ άλλοι ζητούν περισσότερα στοιχεία για να πειστούν, επισημαίνοντας τις πιθανές παρενέργειες. Τι Είναι […]
«Ηνωμένο Βασίλειο: Αιτίες κατάργησης vapes μίας χρήσης από την κορυφαία μάρκα»
Η Απαγόρευση των Ηλεκτρονικών Τσιγάρων Μιας Χρήσης στο Ηνωμένο Βασίλειο: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πρόκληση που πολλοί καπνιστές αντιμετωπίζουν. Αν και το άτμισμα έχει αναδειχθεί ως μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αποτοξίνωση από το τσιγάρο, δύο βασικοί λόγοι οδήγησαν τις βρετανικές αρχές στην απόφαση να απαγορεύσουν […]
7 φυσικές τροφές για υγιείς αρτηρίες και μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος
Οδηγός για την Υγιή Καρδιά: 7 Τροφές που Καθαρίζουν τις Αρτηρίες Η υγεία της καρδιάς μας είναι θεμελιώδους σημασίας, και οι αρτηρίες μας παίζουν κεντρικό ρόλο σε αυτήν. Αν έχετε ακούσει ότι οι αρτηρίες σας αρχίζουν να φράζουν, ίσως να νιώθετε ανησυχία. Το καλό είναι ότι δεν χρειάζεται πάντα να καταφεύγετε σε φάρμακα ή περίπλοκες […]
Προβληματική Χειριστικότητα: Πώς Πλήττει την Αυτοεκτίμηση σας
Prowling: Μια Νέα Τάση που Απειλεί την Αυτοεκτίμησή μας Το prowling είναι το νέο φαινόμενο που παρατηρείται στα social media και έχει αρχίσει να επηρεάζει την αυτοεκτίμηση πολλών ανθρώπων. Όταν το παρελθόν μας χτυπάει την πόρτα με χειραγωγικές προσεγγίσεις, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μην την ανοίξουμε. Τι είναι το Prowling; Έχετε […]
Κλείσιμο 2ου Δημ. Σχολείου & 9ου Νηπ. Καλαμαριάς λόγω Στρεπτόκοκκου
Απολύμανση Σχολικών Εγκαταστάσεων: Προληπτικά Μέτρα για τη Δημόσια Υγεία Εισαγωγή Η υγεία των παιδιών μας είναι προτεραιότητα, και σε περιόδους όπως αυτή, η προληπτική φροντίδα είναι υψίστης σημασίας. Σήμερα, θα εξετάσουμε την πρόσφατη απόφαση του Δήμου Καλαμαριάς να προχωρήσει σε απολύμανση σχολικών εγκαταστάσεων, προκειμένου να διασφαλιστεί η ασφάλεια των μαθητών και του προσωπικού. Κλείσιμο Σχολείων […]
Αβοκάντο: Χάστε το κοιλιακό λίπος με μία καθημερινή μερίδα
Αβοκάντο: Το Φρούτο που Συμβάλλει στη Βελτίωση της Κατανομής του Λίπους Εισαγωγή Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που συχνά προστίθεται σε σαλάτες και σάντουιτς, το αβοκάντο, φαίνεται ότι έχει ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Συγκεκριμένα, μπορεί να συμβάλλει στην αναδιανομή του λίπους στην κοιλιακή χώρα. Οφέλη του Αβοκάντο για την Υγεία Ερευνητικά […]
Πόσο Γυμνάζονται οι Έλληνες: Έρευνα για τις Συνήθειες Άσκησης
Η Σημασία της Σωματικής Δραστηριότητας για την Υγεία μας Εισαγωγή Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα από τα πιο θεμελιώδη στοιχεία που επηρεάζουν την υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Δεν αναφέρεται μόνο στην άσκηση, αλλά περιλαμβάνει κάθε μορφή κίνησης που ενσωματώνουμε στην καθημερινότητά μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είναι πιο δραστήριοι απολαμβάνουν καλύτερη […]