Η πιο μοναχική μέρα του χρόνου για τους singles είναι…
Η πιο μοναχική ημέρα του χρόνου για τους singles: Καλώς ήρθατε στο Halloween Πολλοί από εμάς συνδέουμε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με τη μοναξιά—ένα γεγονός που μπορεί να προκαλέσει θλίψη σε όσους είναι ελεύθεροι. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια άλλη ημέρα, λιγότερο αναμενόμενη, που θεωρείται ακόμα πιο δύσκολη για τους singles: το […]
«Μέλι ή Ζάχαρη: Ποιο είναι το Υγιεινότερο; Ειδικοί Απαντούν»
Μέλι ή Ζάχαρη; Ποιο Είναι Καλύτερο για την Υγεία; Το μέλι και η ζάχαρη είναι δύο από τα πιο κοινά γλυκαντικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Συχνά, αναρωτιόμαστε ποιο από τα δύο είναι πιο υγιεινό. Αν και και τα δύο προσφέρουν γλυκιά γεύση και ενέργεια, υπάρχουν σημαντικές διαφορές στη θρεπτική τους αξία και τον τρόπο που αλληλεπιδρούν […]
5 Συμπεριφορές Ατόμου με Κατάθλιψη σε Σχέσεις: Οδηγός για Κατανόηση
Κατάθλιψη και Σχέσεις: Πώς να Αναγνωρίσετε και να Υποστηρίξετε τον Σύντροφό σας Όταν η κατάθλιψη εισβάλλει σε μια σχέση, η αγάπη δεν χάνεται, αλλά η έκφρασή της αλλάζει. Η ψυχολόγος Δρ. Λίζα Βάρβογλη μας εξηγεί πέντε κοινές συμπεριφορές που συχνά παρεξηγούνται, και πώς μπορούμε να προσφέρουμε πραγματική στήριξη. Η Επιρροή της Κατάθλιψης στις Σχέσεις Η […]
46χρονη αποκαλύπτει αλλαγές διατροφής για νεανική εμφάνιση
Πώς μια 46χρονη δείχνει πιο νέα με απλές διατροφικές αλλαγές Μία 46χρονη γυναίκα που συχνά συγχέεται με 30χρονη αποκαλύπτει το μυστικό της νεανικής της εμφάνισης. Όπως εξηγεί, δεν ακολούθησε καμία αυστηρή δίαιτα, αλλά έκανε μικρές και απλές αλλαγές στη διατροφή της που την κάνουν να δείχνει πιο νέα και γεμάτη ενέργεια από ποτέ. Πώς επηρεάζει […]
Σπόρος Halloween: Ενίσχυση Ανοσοποιητικού & Βελτίωση Διάθεσης
Ο σπόρος του Halloween: Οφέλη για την Υγεία Ο σπόρος κολοκύθας, γνωστός και ως σπόρος του Halloween, δεν είναι απλώς ένα νόστιμο σνακ για τις γιορτές. Έχει πληθώρα οφελών για την υγεία που αξίζει να εξερευνήσουμε. Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέχρι την υποστήριξη της καρδιάς, οι σπόροι κολοκύθας μπορούν να γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της […]