Σεξουαλική Συμβατότητα: Πώς να Κατανοήσετε και να Βελτιώσετε την Ερωτική Σας Ζωή

Εισαγωγή

Δεν ζείτε ο ένας χωρίς τον άλλον, αλλά κάτι δεν κολλάει. Όσο κι αν αγαπιέστε, ίσως να μην ταιριάζετε στο σεξ. Θέλετε διαφορετικά πράγματα ή διαφορετικό τρόπο. Όπως και να έχει, το πρόβλημα παραμένει και εσείς δεν ξέρετε τι να κάνετε.

Το να μην τα βρίσκει ένα ζευγάρι στο κρεβάτι, ενώ ταιριάζει σε όλους τους άλλους τομείς, δεν είναι σπάνιο. Ωστόσο, είναι ένα θέμα που σπάνια συζητάμε ανοιχτά, είτε με τον σύντροφό μας είτε με φίλους. Ποιες είναι λοιπόν οι αιτίες πίσω από αυτήν την ασυμβατότητα και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;

Τι Σημαίνει «Ταιριάζουμε στο Σεξ;»

Η σεξουαλική χημεία είναι μόνο ένα από τα στοιχεία που καθορίζουν αν ένα ζευγάρι είναι συμβατό. Ακολουθούν μερικοί άλλοι παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο:

Πεποιθήσεις Σχετικά με το Σεξ

• Ποιες είναι οι αντιλήψεις σας για το σεξ; Ποια θέση κατέχει στη σχέση σας;
• Είστε ανοιχτοί σε πειραματισμούς ή έχετε συγκεκριμένα όρια;

Συχνότητα και Διάρκεια

• Πόσο συχνά κάνετε σεξ; Πόσο διαρκεί;
• Αν ο ένας θέλει να κάνει σεξ κάθε μέρα και ο άλλος το θεωρεί περιττό, αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.

Προτιμήσεις και Ανοιχτές Επικοινωνίες

• Τι σας αρέσει και τι σας ενοχλεί;
• Αν δεν υπάρχει συμφωνία σε αυτά, μπορεί να προκύψουν σοβαρές εντάσεις.

Συνθήκες και Οπτική για τη Σχέση

• Χρειάζεστε συγκεκριμένες συνθήκες για να λειτουργήσετε σεξουαλικά;
• Πώς βλέπετε τη σχέση σας; Αν ο ένας θεωρεί ότι είναι πρόσκαιρη ενώ ο άλλος έχει προσδοκίες, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ερωτική σας ζωή.

Οικογενειακό και Κοινωνικό Πλαίσιο

• Οι απόψεις που έχετε υιοθετήσει από την οικογένεια ή την κοινωνία σας για το σεξ και τις σχέσεις μπορεί να επηρεάσουν την οπτική σας.

Άλλα Θέλω, Άλλα Θες

Ασυμβατότητα

Ένα συχνό πρόβλημα είναι ο ένας σύντροφος να επιθυμεί περισσότερο σεξ, ενώ ο άλλος λιγότερο. Αυτό μπορεί να ερμηνευτεί ως απόρριψη και να δημιουργήσει επιπλέον εντάσεις.

Διαφορετικά Είδη Σεξ

• Μπορεί να προτιμάτε διαφορετικά στυλ σεξ. Ο ένας να θέλει περισσότερη τρυφερότητα και ο άλλος λιγότερη.
• Η παρακολούθηση πορνό ή ο εγωισμός του ενός συντρόφου μπορεί επίσης να συμβάλλουν σε προβλήματα.

Οι Κρυφοί Ένοχοι

Έλλειψη Οικειότητας

Η έλλειψη ουσιαστικής οικειότητας μπορεί να είναι η ρίζα των προβλημάτων σας. Μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα με τον σύντροφό σας, είτε λόγω ανασφάλειας είτε λόγω προηγούμενων σχέσεων.

Ανταγωνιστικότητα

Μια σχέση με ανταγωνιστικά στοιχεία μπορεί να δυσκολέψει την ερωτική ζωή. Αν και οι δύο έχετε έντονες προσωπικότητες, μπορεί να είναι δύσκολο να υποχωρήσετε.

Ατονία της Φλόγας

Με το πέρασμα του χρόνου, η φλόγα μπορεί να σβήσει. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά χρειάζεται προσπάθεια για να την αναζωπυρώσετε.

Τι Μπορείτε να Δοκιμάσετε

Ελάτε Πιο Κοντά

• Κάντε μικρά βήματα για να ενισχύσετε την οικειότητα. Αν ντρέπεστε να κάνετε σεξ με φως, ξεκινήστε με ένα χαμηλό φωτισμό.
• Δοκιμάστε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να σας αγγίζει σε σημεία που σας προκαλούν αμηχανία.

Επικοινωνία

• Η επικοινωνία είναι το κλειδί. Μιλήστε ανοιχτά για τις επιθυμίες και τις ανησυχίες σας.
• Μην περιμένετε να δημιουργηθούν προβλήματα. Ενημερώστε τον σύντροφό σας άμεσα για ό,τι σας απασχολεί.

Ζητήστε Βοήθεια

Αν η σχέση σας είναι σημαντική αλλά τα σεξουαλικά προβλήματα σας εμποδίζουν να τη χαρείτε, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να επιλύσετε τις αιτίες πίσω από τις δυσκολίες σας.

Θεραπεία

• Η θεραπεία μπορεί να σας απαλλάξει από το άγχος και τις ενοχές που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή.
• Ο ειδικός μπορεί να σας προτείνει ασκήσεις οικειότητας και στρατηγικές για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας.

Συμπέρασμα

Το σεξ είναι μια σημαντική πτυχή της ζωής μας και δεν πρέπει να το υποτιμούμε. Είναι ένα κομμάτι που μπορεί να ολοκληρώσει την προσωπικότητά μας και να μας φέρει πιο κοντά στους άλλους. Χρειάζεται προσπάθεια και ειλικρινή διάθεση για να διατηρηθεί υγιές.

Διαβάστε Επίσης

• Σεξουαλικός ναρκισσισμός: 5 σημάδια για να τον αναγνωρίσετε πριν «ναυαγήσει» η σχέση σας.
• Σεξ: Πόσο συχνά κάνουμε και από τι εξαρτάται.
• Είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν κάνουμε περισσότερο σεξ; Ένας ειδικός εξηγεί αυτή την αμφίδρομη σχέση.

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.

Ο Monomaxos δεν είναι απλώς ένα site – είναι ο νέο σου σύμμαχο στη μάχη για μια καλύτερη, πιο υγιή ζωή.