Προβληματική Χρήση των Social Media στους Εφήβους: 9 Βασικές Αιτίες

Εισαγωγή

Διεθνείς μελέτες προειδοποιούν για την προβληματική χρήση των social media από τους εφήβους, με την Ιατρό της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, κυρία Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, να αναλύει τις βασικές αιτίες. Ένα πρόσφατο άρθρο δημοσιεύθηκε στο Adolescent Research Review, εστιάζοντας στους κινδύνους που ενδέχεται να προκύψουν από την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Η Καθημερινότητα των Εφήβων

Σύμφωνα με την έρευνα, σχεδόν όλα τα παιδιά ηλικίας 12-18 ετών διαθέτουν smartphone και ξοδεύουν πολλές ώρες καθημερινά στο διαδίκτυο. Αν και η σύγχρονη τεχνολογία προσφέρει αμέτρητα πλεονεκτήματα, οι επιστήμονες ανησυχούν για την υπερβολική ή εθιστική χρήση που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία των εφήβων.

Οι 9 Βασικές Αιτίες της Προβληματικής Χρήσης

1. Κίνητρα Χρήσης

Πολλοί έφηβοι χρησιμοποιούν τα social media για να περάσουν την ώρα τους ή να νιώσουν ότι ανήκουν σε μια ομάδα. Αυτές οι ανάγκες μπορούν να εξελιχθούν σε εξάρτηση αν δεν υπάρχει έλεγχος.

2. Γονεϊκοί Παράγοντες

Η υποστήριξη από τους γονείς είναι κρίσιμη. Όταν οι γονείς δεν θέτουν όρια ή δεν επικοινωνούν ανοιχτά με τα παιδιά τους, αυτά είναι πιο πιθανό να παρασυρθούν σε υπερβολική χρήση.

3. Τραυματικές Παιδικές Εμπειρίες

Παιδιά που έχουν βιώσει κακοποίηση ή παραμέληση συχνά στρέφονται στα social media ως μια μορφή διαφυγής από την σκληρή τους πραγματικότητα.

4. Επιρροή από Συνομήλικους

Η ανάγκη για αποδοχή από την ομάδα μπορεί να οδηγήσει τους εφήβους σε υπερβολική χρήση του διαδικτύου. Ο αποκλεισμός από τους συνομηλίκους και οι συγκρίσεις με τις ζωές των άλλων εντείνουν την πίεση.

5. Σκέψεις και Συναισθήματα

Αρνητικά συναισθήματα όπως η λύπη ή ο θυμός μπορεί να ωθήσουν τους εφήβους να αναζητήσουν παρηγοριά στα social media, γεγονός που συχνά επιδεινώνει την κατάσταση.

6. Έλλειψη Αυτοελέγχου

Παιδιά που δυσκολεύονται να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους ή δεν έχουν τις κατάλληλες δεξιότητες διαχείρισης συναισθημάτων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβληματική χρήση.

7. Προσωπικότητα

Χαρακτηριστικά όπως η τάση για αναζήτηση συγκινήσεων ή η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν να κάνουν έναν έφηβο πιο ευάλωτο στην υπερβολική χρήση των social media.

8. Ψυχική Υγεία

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συχνά παρατηρούμενοι παράγοντες κινδύνου. Πολλά παιδιά χρησιμοποιούν τα social media για να αναζητήσουν ανακούφιση, όμως αυτή η στρατηγική συχνά οδηγεί σε χειρότερα αποτελέσματα.

9. Πανδημία Κορωνοϊού

Η περίοδος της πανδημίας είχε σοβαρές επιπτώσεις, με πολλούς εφήβους να καταφεύγουν στα social media για κοινωνική επαφή, γεγονός που αύξησε την προβληματική χρήση.

Συμπεράσματα

Η προβληματική χρήση των social media είναι ένα πολύπλοκο ζήτημα που απαιτεί συνεργασία γονέων, σχολείων και επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούνται αντικειμενικά εργαλεία για την παρακολούθηση της χρήσης, όπως εφαρμογές που καταγράφουν τον χρόνο που δαπανάται στο διαδίκτυο.

Η πρόληψη και η σωστή ενημέρωση είναι ουσιαστικές για να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν να χρησιμοποιούν την τεχνολογία με υγιή και ισορροπημένο τρόπο.

Διαβάστε επίσης

• Οι σκοτεινές και παραπλανητικές μέθοδοι των influencers που βλάπτουν σοβαρά την υγεία
• Ανδρόσφαιρα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την σκοτεινή πλευρά του διαδικτύου – 3 σημαντικές οδηγίες
• Τι είναι ο «κοινωνικός διαβήτης» που αρρωσταίνει την ψυχή όπως η ζάχαρη το σώμα – Ένας ψυχίατρος εξηγεί

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.