Μπορεί ένας γάμος να είναι ευτυχισμένος χωρίς καβγάδες;
Η Αλήθεια για τους Καβγάδες
Πολλοί αναρωτιούνται αν μπορεί ένας γάμος να είναι πραγματικά ευτυχισμένος χωρίς ούτε έναν καβγά. Είναι αλήθεια ότι ορισμένα ζευγάρια, όπως ο George και η Amal Clooney, ισχυρίζονται πως έχουν καταφέρει να μην τσακωθούν ποτέ σε 12 χρόνια σχέσης. Ο George, μάλιστα, είπε αστειευόμενος σε εκπομπή ότι προσπαθούν να βρουν κάτι για να τσακωθούν!
Αλλά, μπορεί ένα ζευγάρι να ζήσει χωρίς καβγάδες; Και αν ναι, είναι αυτό υγιές;
Οι Καβγάδες δεν Είναι Σημάδι Αποτυχίας
Η ψυχοθεραπεύτρια Joanna Harrison επισημαίνει ότι το γεγονός ότι ένα ζευγάρι δεν τσακώνεται δεν σημαίνει απαραίτητα ότι όλα βαίνουν καλώς. Συχνά, η αποφυγή σύγκρουσης μπορεί να κρύβει συναισθηματική απόσταση και δυσαρέσκεια. Όταν δεν υπάρχει φόβος ή τοξική συμπεριφορά, οι μικροκαβγάδες είναι σημάδι ότι οι δύο άνθρωποι ενδιαφέρονται για τη σχέση τους και επιθυμούν να την εξελίξουν.
«Όταν αποφεύγεται ο καβγάς, τα συναισθήματα συσσωρεύονται και αυτό μπορεί να γίνει πρόβλημα», αναφέρει η Harrison.
Ο Stefan Walters, ψυχοθεραπευτής, προσθέτει ότι τα ζευγάρια που τσακώνονται συχνά έχουν πιο μακροχρόνιες σχέσεις από αυτά που δεν το κάνουν ποτέ, αρκεί να το κάνουν με σωστό τρόπο.
Πώς να Τσακώνεστε «Σωστά»
Η Τέχνη της Διαχείρισης Διαφωνιών
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο τσακωμός είναι μια δεξιότητα που μπορεί να καλλιεργηθεί. Ο τρόπος που μάθατε να διαχειρίζεστε τις διαφωνίες σας, επηρεάζεται από την οικογένειά σας και τις προηγούμενες εμπειρίες σας. Ωστόσο, όλα μπορεί να αλλάξουν με λίγη προσπάθεια.
Τι Μπορεί να Βοηθήσει;
Μιλήστε σε Ουδέτερο Έδαφος: Επιλέξτε ένα ήρεμο περιβάλλον, όπως ένα καφέ ή ένα εστιατόριο. Η παρουσία άλλων μπορεί να μειώσει την ένταση και να σας βοηθήσει να παραμείνετε ψύχραιμοι.
Αποφύγετε την Άμεση Οπτική Επαφή: Όταν η συζήτηση γίνεται έντονη, η άμεση οπτική επαφή μπορεί να εκληφθεί ως απειλή. Προτιμήστε να μιλήσετε περπατώντας δίπλα-δίπλα.
Μην Τα Πείτε Όλα τη Στιγμή του Καβγά: Εάν η συζήτηση ξεφεύγει, κάντε ένα διάλειμμα. Συμφωνήστε να επανέλθετε στο θέμα μέσα σε 24 ώρες, ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε πιο καθαρά.
- Αναλάβετε την Ευθύνη με το «Εγώ»: Χρησιμοποιήστε εκφράσεις που αφορούν εσάς, όπως «ένιωσα θυμό όταν…» αντί για «εσύ με εκνευρίζεις». Αυτό βοηθά να μην προκαλέσετε άμυνες.
Μετά τον Καβγά: Η Κατανόηση
Η Harrison προτείνει να δείτε κάθε τσακωμό ως ευκαιρία να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας. Κάτι που φαίνεται επιφανειακό, όπως «άφησες τα παπούτσια σου εδώ», μπορεί να κρύβει πιο βαθιά συναισθήματα, όπως η αίσθηση ότι δεν σας λαμβάνουν υπόψη.
Κι Αν Δεν Καβγαδίζετε Ποτέ;
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι πάει στραβά. Κάποια ζευγάρια μπορεί να λειτουργούν αρμονικά χωρίς εντάσεις, λόγω καλής επικοινωνίας ή άλλων παραγόντων. Αν, ωστόσο, υπάρχουν διαφωνίες στη δική σας καθημερινότητα, μην τις φοβάστε. Μπορεί να είναι το κλειδί για να παραμείνετε αγαπημένοι.
Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.