Κατανόηση των «Situationships»: Ανάμεσα σε Σχέσεις και Φιλία
Τι είναι οι «Situationships»;
Σας έχει συμβεί ποτέ να βρίσκεστε σε μια σχέση που δεν είναι ακριβώς σχέση; Μπορεί να γνωρίσατε κάποιον, να βγήκατε μερικά ραντεβού ή να περάσατε χρόνο μαζί σε εκδηλώσεις. Παρ’ όλα αυτά, ποτέ δεν συζητήσατε για την αποκλειστικότητα ή το τι ακριβώς συμβαίνει μεταξύ σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται «situationship».
Τα Χαρακτηριστικά των Situationships
Σύμφωνα με τον ερευνητή Michael R. Langlais, οι «περίπου σχέσεις» έχουν τρία βασικά χαρακτηριστικά:
- Έλλειψη σαφήνειας: Δεν υπάρχει επίσημη «ταμπέλα» για τη σχέση.
- Χαμηλά επίπεδα δέσμευσης: Οι δύο πλευρές δεν δεσμεύονται πλήρως.
- Σημαντική οικειότητα: Παρά την αβεβαιότητα, τα επίπεδα αγάπης και κοινού χρόνου μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά των κανονικών ζευγαριών.
Αυτό σημαίνει ότι οι situationships μπορεί να μοιάζουν με σχέσεις, αλλά χωρίς τη σταθερότητα και την ασφάλεια της δέσμευσης.
Γιατί παραμένουμε σε «περίπου σχέσεις»;
Ο δρ. Langlais και οι συνεργάτες του ανακάλυψαν ότι οι situationships είναι συχνά λιγότερο ικανοποιητικές από τις συμβατικές σχέσεις. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να απομακρυνθούν από αυτές. Μια μελέτη του 2025 εντόπισε επτά παράγοντες που κρατούν τους ανθρώπους σε αυτές τις καταστάσεις:
- Αποκλειστικότητα: Η αίσθηση ότι είστε «μαζί» έστω και στο ελάχιστο.
- Συναισθηματικές ανάγκες: Η επιθυμία για συντροφικότητα.
- Επένδυση: Ο χρόνος και η ενέργεια που έχετε ήδη επενδύσει.
- Συζήτηση για το μέλλον: Υποσχέσεις ή σχέδια που κάνουν οι δύο πλευρές.
- Προσπάθεια: Η επιθυμία να προσπαθήσετε για τη σχέση.
- Ιεράρχηση προτεραιοτήτων: Ο τρόπος που αξιολογείτε τη σχέση σας.
- Εμπιστοσύνη: Ένας κρίσιμος παράγοντας για τη διατήρηση της σχέσης.
Ακόμη και ένας μόνο από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να δυσκολεύει την αποχώρηση από μια situationship. Συχνά, οι άνθρωποι βιώνουν πολλούς από αυτούς ταυτόχρονα, δημιουργώντας ένα συναισθηματικό κενό που τους κρατά σε αυτήν την κατάσταση, ενώ γνωρίζουν ότι δεν τους ικανοποιεί.
Ψυχολογικές Θεωρίες που Εξηγούν τη Δυσκολία Αποχώρησης
Ο ψυχολόγος Mark Travers αναλύει δύο ψυχολογικές θεωρίες που εξηγούν γιατί οι σχέσεις χωρίς δέσμευση είναι δύσκολο να τερματιστούν:
1. Η Θεωρία της Επένδυσης
Αυτή η θεωρία προέρχεται από την οικονομία και αναφέρεται στην πλάνη του «βυθισμένου κόστους». Με απλά λόγια, μιλάει για την τάση μας να συνεχίζουμε να επενδύουμε σε κάτι μόνο και μόνο επειδή έχουμε ήδη αφιερώσει χρόνο και πόρους.
Ερωτήσεις για αναστοχασμό:
- Αν γνώριζα αυτό το άτομο σήμερα, θα το ξαναδιάλεγα;
- Αν ένας φίλος βρισκόταν στη θέση μου, τι θα του έλεγα;
- Τι θα κερδίσω αν προχωρήσω μπροστά;
Απομακρυνόμενοι από κάτι που δεν σας ικανοποιεί, επενδύετε στον εαυτό σας και τη συναισθηματική σας ευημερία.
2. Η Θεωρία της Κοινωνικής Ανταλλαγής
Αυτή η θεωρία υποδηλώνει ότι αξιολογούμε τις σχέσεις με βάση τα αντιληπτά κόστη και οφέλη. Οι περιστασιακές σχέσεις προσφέρουν συντροφικότητα και οικειότητα, αλλά ταυτόχρονα έρχονται με κόστη, όπως η έλλειψη σαφήνειας και ασφάλειας.
Σημαντική Ερώτηση: Είστε ικανοποιημένοι με το λιγότερο που έχετε, θυσιάζοντας αυτό που πραγματικά θέλετε;
Αν επιθυμείτε μια σταθερή, δεσμευτική σχέση, οι situationships μπορεί να σας καθυστερήσουν από το να βρείτε τον κατάλληλο σύντροφο. Φεύγοντας δεν σημαίνει ότι δεν σας ένοιαζε, αλλά ότι αποφασίσατε να νοιαστείτε για τον εαυτό σας.
Συμπέρασμα
Οι περιστασιακές σχέσεις θολώνουν τα όρια μεταξύ του περιστασιακού και του δεσμευτικού, προσφέροντας μια αίσθηση ότι είναι κάτι πραγματικό, αλλά συχνά δεν αρκούν για να προσφέρουν ικανοποίηση. Αν και είναι εύκολο να παραμείνετε σε μια κατάσταση που σας προσφέρει άνεση, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε πότε αυτή η άνεση μετατρέπεται σε περιορισμό.
Η γενναιότητα είναι να επιλέξετε τον εαυτό σας.
Σχετικά Άρθρα
- Πόσο διαφορετικός είναι ο έρωτας στην εποχή της Gen Z – Τι έχει αλλάξει και γιατί δεν το καταλαβαίνουμε.
- Πόσο μέλλον έχουν οι σχέσεις με διαφορά ηλικίας; Ένας ψυχολόγος απαντά.
- Αυτοί είναι οι λόγοι που σας «κρύβει» ο σύντροφός σας από τον κύκλο του – Πώς να το χειριστείτε.
Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.
Ο Monomaxos δεν είναι απλώς ένα site – είναι ο νέο σου σύμμαχο στη μάχη για μια καλύτερη, πιο υγιή ζωή.