Νιώθεις συνεχώς κουρασμένος, αλλά οι εξετάσεις σου λένε ότι είσαι “μια χαρά”;
Τι είναι ο θυρεοειδής;
Ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας στη βάση του λαιμού. Ελέγχει τον μεταβολισμό, την ενέργεια, τη θερμοκρασία, ακόμα και τη διάθεση.
Συμπτώματα Υποθυρεοειδισμού
- Εξάντληση, ακόμα και μετά από 8 ώρες ύπνο
- Αύξηση βάρους χωρίς αλλαγή στη διατροφή
- Ξηρό δέρμα και μαλλιά, πτώση φρυδιών
- Κατάθλιψη και βραδύτητα στη σκέψη
- Δυσκοιλιότητα, βραχνάδα, αργός σφυγμός
Συμπτώματα Υπερθυρεοειδισμού
- Απώλεια βάρους με φυσιολογική όρεξη
- Άγχος, ευερεθιστότητα, αϋπνία
- Ταχυκαρδία και τρέμουλο
- Αραιή περίοδος στις γυναίκες
- Μάτια που “πετάγονται” (νόσος Graves)
⚖️ Γιατί αγνοούνται συχνά αυτά τα συμπτώματα;
Μοιάζουν με στρες, γήρανση ή εποχική κατάθλιψη. Αλλά και πολλοί γιατροί δεν προχωρούν σε πλήρεις εξετάσεις.
Οι Σωστές Εξετάσεις για Θυρεοειδή
- TSH – δείχνει την εντολή του εγκεφάλου
- FT3 & FT4 – πραγματική παραγωγή ορμονών
- Αντισώματα TPO και TG – για Hashimoto ή Graves
⚠️ Σημάδια Συναγερμού
- Συνδυασμός 3+ συμπτωμάτων
- Πρήξιμο στο λαιμό ή δυσκολία στην κατάποση
- Οικογενειακό ιστορικό θυρεοειδούς
- Δυσκολία σύλληψης
- Ανεξήγητες καρδιακές αλλαγές
Τι μπορείς να κάνεις φυσικά
- Σελήνιο & Ψευδάργυρος
- Βιταμίνη D
- Αποφυγή γλουτένης (σε Hashimoto)
- Μείωση άγχους – αναπνοές, διαλογισμός
Τεστ Λαιμού στο Σπίτι
- Καθρέφτης + έντονο φως
- Κατάπιε νερό και παρατήρησε τον λαιμό
- Βλέπεις προεξοχή ή ασυμμετρία; Ενημέρωσε γιατρό
Ψυχική Υγεία και Θυρεοειδής
Μέχρι και το 60% των γυναικών με κατάθλιψη έχουν μη διαγνωσμένο υποθυρεοειδισμό. Μπορεί να παίρνεις φάρμακα για λάθος λόγο.
Παιδιά και Έφηβοι
- Καθυστέρηση στην ανάπτυξη
- Διαταραχές συγκέντρωσης
- Απότομες αλλαγές βάρους ή διάθεσης
Άκου το σώμα σου. Ψιθυρίζει πριν φωνάξει.
Τι Συμπτώματα Έχει η Ουρολοίμωξη – Αναγνώριση και Αντιμετώπιση