Γιατί δεν βρίσκετε την ιδανική σχέση;
Πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε: «Γιατί ακόμα δεν έχω βρει την ιδανική σχέση;». Αυτή η σκέψη μπορεί να είναι απογοητευτική, ειδικά όταν προσπαθούμε να δημιουργήσουμε ουσιαστικές και υγιείς συνδέσεις, αλλά συχνά οι προσπάθειές μας πέφτουν στο κενό. Ορισμένοι επιλέγουν συνειδητά να είναι μόνοι, ενώ άλλοι νιώθουν ότι κάτι τους κρατά μακριά από μια βαθιά σύνδεση.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Δρ. Lisa Firestone, οι ψυχολογικοί λόγοι που μπορεί να μας κρατούν single συχνά δεν είναι προφανείς. Ακολουθούν οκτώ πιθανοί λόγοι που ενδέχεται να σας δυσκολεύουν στην αναζήτησή σας για μια σταθερή σχέση.
Υψώνετε άμυνες
Η ζωή πολλές φορές μάς διδάσκει να προστατευόμαστε, κυρίως όταν έχουμε βιώσει απογοητεύσεις. Οι άμυνες που αναπτύσσουμε για να αποφύγουμε τον πόνο, συχνά εμποδίζουν την ικανότητά μας να συνδεθούμε συναισθηματικά με τους άλλους. Αν έχετε μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον που δεν σας προσέφερε την κατάλληλη συναισθηματική υποστήριξη, μπορεί να δυσκολεύεστε να ανοιχτείτε σε κάποιον. Αυτές οι άμυνες λειτουργούν σαν ένα αόρατο τείχος που σας απομακρύνει από την αληθινή σύνδεση.
Επιθυμείτε τον λάθος άνθρωπο
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι, παρά την επιθυμία σας για μια υγιή σχέση, συχνά επιλέγετε ανθρώπους που δεν σας ταιριάζουν πραγματικά; Όπως επισημαίνει η Δρ. Firestone, οι εσωτερικές σας άμυνες μπορεί να σας σπρώχνουν προς άτομα που ενισχύουν τις ανασφάλειές σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται πιο ασφαλές και οικείο, αλλά στην πραγματικότητα σας απομακρύνει από την πιθανότητα μιας ουσιαστικής σχέσης.
Φοβάστε την οικειότητα
Πολλοί από εσάς ίσως λαχταράτε μια ουσιαστική σχέση, αλλά ταυτόχρονα φοβάστε να αφεθείτε. Ο φόβος της οικειότητας συχνά προκύπτει από τον φόβο μήπως πληγωθείτε αν ανοιχτείτε συναισθηματικά. Όταν μια σχέση αρχίζει να βαθαίνει, μπορεί χωρίς να το καταλάβετε να απομακρύνεστε, κρατώντας τον εαυτό σας μακριά από τη σύνδεση που επιθυμείτε.
Είστε υπερβολικά επιλεκτικοί
Έχετε σκεφτεί μήπως οι υψηλές προσδοκίες σας και η αναζήτηση του «τέλειου» σας κρατούν μακριά από μια αληθινή σχέση; Σύμφωνα με τη Δρ. Firestone, η υπερβολική επιλεκτικότητα μπορεί συχνά να σας απομακρύνει από ανθρώπους που πραγματικά θα μπορούσαν να σας ταιριάζουν. Το κυνήγι της τελειότητας μπορεί να σας οδηγήσει στο να απορρίψετε ευκαιρίες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μια βαθιά σύνδεση.
Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση
Η έλλειψη πίστης στον εαυτό σας είναι ένας από τους πιο κρίσιμους λόγους που μπορεί να σας κρατούν μακριά από μια ουσιαστική σχέση. Όταν δεν πιστεύετε ότι αξίζετε μια υγιή και στοργική σύνδεση, είναι δύσκολο να πλησιάσετε τους άλλους με ανοιχτή καρδιά. Η Δρ. Firestone τονίζει ότι η αυτοαποδοχή είναι το κλειδί για να μπορέσετε να ανοιχτείτε και να δημιουργήσετε σχέσεις.
Φοβάστε τον ανταγωνισμό
Αν διαπιστώσετε ότι υπάρχει κάποιος άλλος που ενδιαφέρεται για το άτομο που σας αρέσει, μπορεί να κάνετε πίσω πριν καν αρχίσει το ρομάντζο. Ο φόβος αυτός μπορεί να σας εμποδίσει να εκφράσετε αυθεντικά τα συναισθήματά σας και να δώσετε χώρο σε έναν άνθρωπο που ίσως σας ταιριάζει.
Περνάτε και μόνοι σας καλά
Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσικό να νιώθετε άνετα με τη μοναξιά σας, ειδικά αν έχετε επιτύχει στόχους στη ζωή σας. Η ρουτίνα και η απομόνωση μπορεί να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό «κουκούλι» που σας απομακρύνει από το ρίσκο και την έκθεση που συνεπάγεται η γνωριμία νέων ανθρώπων. Αν και η μοναχικότητα μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας, μπορεί επίσης να σας κρατήσει μακριά από ευκαιρίες για πραγματικές σχέσεις.
Έχετε μια αυστηρή εικόνα για τον «κατάλληλο» σύντροφο
Με το πέρασμα του χρόνου, είναι φυσικό να σχηματίσετε κάποιους κανόνες για το ποιος είναι ο «κατάλληλος» σύντροφος, βάσει των προηγούμενων εμπειριών σας. Ωστόσο, όταν έχετε αυστηρούς περιορισμούς, περιορίζετε και τις πιθανότητες να βρείτε κάποιον που πραγματικά σας ταιριάζει. Η αληθινή σύνδεση χτίζεται στην εμπιστοσύνη και την ευαλωτότητα, επιτρέποντάς σας να ανακαλύψετε αυθεντικές σχέσεις.
Συμπερασματικά
Η αναζήτηση μιας ουσιαστικής σχέσης μπορεί να είναι δύσκολη και, όπως καταλαβαίνετε τώρα, μπορεί να υπάρχουν ψυχολογικοί λόγοι που σας κρατούν μακριά από την αγάπη. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα εμπόδια και να εργαστείτε πάνω τους, ώστε να μπορέσετε να ανοίξετε την καρδιά σας σε νέες ευκαιρίες.
Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.