Μυστικά Ευτυχίας: Ξεπερνώντας τη Μοναξιά και την Απομόνωση
Αθώα και Πολύτιμα Πειράγματα: Η Δύναμη του Χιούμορ στις Σχέσεις Εισαγωγή Η ανθρώπινη σύνδεση είναι ένα από τα πιο πολύτιμα στοιχεία της ζωής μας. Μέσα σε αυτή τη σύνδεση, το χιούμορ διαδραματίζει έναν καθοριστικό ρόλο. Τα αστεία και τα πειράγματα, όταν προέρχονται από αγάπη και σεβασμό, μπορούν να ενισχύσουν τις σχέσεις μας και να προάγουν […]
«Bullying και πανδημία: Πώς επηρεάζουν την ψυχική υγεία των εφήβων»
Τα Αποτελέσματα της Πανδημίας στον Εκφοβισμό και την Ψυχική Υγεία των Εφήβων Η πανδημία αποτέλεσε μια κρίσιμη περίοδο που, καθώς μας άφησε, έφερε μαζί της σημαντικές αλλαγές και νέες συνήθειες. Ενώ οι ενήλικες φαίνεται να έχουν αναπτύξει μια καλύτερη ανθεκτικότητα και προετοιμασία για να διαχειριστούν μεγάλες κρίσεις, οι έφηβοι είναι πιο ευάλωτοι σε τέτοιες καταστάσεις. […]
Αλεσμένος Λιναρόσπορος: Μεγιστοποιήστε τα Οφέλη του!
Λιναρόσπορος: Πώς να τον Εντάξετε Σωστά στη Διατροφή σας Ολόκληρος ή αλεσμένος; Ο τρόπος που θα βάλουμε τον λιναρόσπορο στη διατροφή μας είναι σημαντικός για να εκμεταλλευτούμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στο μέγιστο. Ο λιναρόσπορος στη Διατροφή μας Ως βασικό συστατικό σε smoothies, στο πρωινό με βρόμη ή ακόμα και στο γιαούρτι, ο λιναρόσπορος έχει […]
Σχέσεις: Επιτυχής Συμβιβασμός Χωρίς Γκρίνια
Συμβιβασμός: Η Ουσία και η Σημασία του στις Σχέσεις Ο συμβιβασμός είναι μια λέξη που συχνά παρεξηγείται. Συνδέεται με αμέτρητες παρανοήσεις και συνήθως έχει αρνητική χροιά. Πολλοί τον θεωρούν τον ακρογωνιαίο λίθο μιας σχέσης που διαρκεί στο χρόνο, αλλά η ουσία του παραμένει συχνά ανεξερεύνητη. Αυτή η παρανόηση υπογραμμίζεται από τον ψυχολόγο Mark Travers, ο […]
«Μακροχρόνια Υγεία: Η Απαραίτητη Κίνηση Πριν Σηκωθείτε»
Ανακαλύψτε την Ικανότητα της Διάτασης: Οφέλη για το Σώμα και την Υγιή Γήρανση Η καθημερινότητά μας συχνά επιβάλλει έναν καθιστικό τρόπο ζωής, που μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στη μέση και άλλες ενοχλήσεις. Αλλά τι θα λέγατε αν σας έλεγα ότι μια απλή κίνηση μπορεί να σας ανακουφίσει και να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας […]
Λίμπιντο: 3 Αποτελεσματικοί Τρόποι για Αυξημένο Πάθος
Πολύτιμες Συμβουλές για να Αναζωπυρώσετε το Πάθος στη Σχέση σας Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η σεξουαλική σας επιθυμία έχει μειωθεί ή εξαφανιστεί; Είναι φυσικό, καθώς η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να ήταν κάποτε έντονη στη σχέση σας, αλλά τώρα φαίνεται να είναι μια μακρινή ανάμνηση. Η Caitlin Cantor, ψυχοθεραπεύτρια και ειδικός σε θέματα σχέσεων και σεξ, […]
Δωρεάν Υποστήριξη για Υποψήφιους Πανελλαδικών Εξετάσεων
Υποστήριξη Μαθητών κατά τις Πανελλήνιες Εξετάσεις Εισαγωγή Η περίοδος των πανελληνίων εξετάσεων είναι μια κρίσιμη και απαιτητική στιγμή για τους μαθητές. Αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει από τη Δευτέρα 26 Μαΐου 2025 έως την Τετάρτη 25 Ιουνίου 2025, ημέρα που ολοκληρώνονται οι εξεταστικές διαδικασίες σε Γενικά και Επαγγελματικά Λύκεια. Υποστήριξη από τον Φορέα Θάλπος Ψυχική […]
Τι είναι το Flaking και πώς επηρεάζει τις σχέσεις σας;
Flaking: Η Σύγχρονη Φαινόμενο και οι Ψυχολογικές Του Διαστάσεις Τι είναι το Flaking; Σίγουρα έχετε ζήσει τη στιγμή που κάποιος, ενθουσιασμένος με την πρόταση σας, συμφωνεί να βγείτε, αλλά τελικά ακυρώνει την τελευταία στιγμή. Αυτή η συμπεριφορά, γνωστή ως “flaking”, περιγράφει την αναβολή ή την ακύρωση σχεδίων λόγω έλλειψης διάθεσης, κούρασης ή ανάγκης για προσωπικό […]
Οδηγός για τη διαχείριση του άγχους εξετάσεων για γονείς και μαθητές
Διαχείριση Άγχους κατά την Περίοδο Εξετάσεων Γράφει η επιστημονική ομάδα της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» Η περίοδος των εξετάσεων είναι συχνά γεμάτη από έντονη ψυχική πίεση, τόσο για τους μαθητές όσο και για τις οικογένειές τους. Το άγχος, σε κάποιο βαθμό, είναι φυσιολογικό και μπορεί να είναι ακόμη και χρήσιμο. Ωστόσο, όταν το άγχος […]
Γιατρός 32 ετών αποκαλύπτει τα οφέλη των αυγών: 8 την ημέρα!
Η Θρεπτική Αξία των Αυγών: Οφέλη και Συστάσεις Τα αυγά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα παγκοσμίως. Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα διχάζεται εδώ και χρόνια για την ιδανική τους κατανάλωση. Παρ’ όλα αυτά, φαίνεται ότι τα αυγά κερδίζουν ολοένα και περισσότερους φίλους, κυρίως ανάμεσα σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση μέσω […]