Η Σεξουαλική Συμπεριφορά: Πόσο Συχνά Κάνουμε Σεξ;
Εισαγωγή
Ορισμένοι άνθρωποι, είτε βρίσκονται σε σχέση είτε όχι, δεν κάνουν σεξ σχεδόν ποτέ. Κάποιοι άλλοι, όμως, το απολαμβάνουν καθημερινά! Αυτή η ποικιλία στη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι αποκαλυπτική.
Πόσο Συχνά Κάνουμε Σεξ;
Σύμφωνα με έρευνες, οι Αυστραλοί αναφέρουν ότι κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο. Αντίθετα, οι Βρετανοί μιλούν για λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, ενώ οι Αμερικανοί δηλώνουν ότι κάνουν σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η συχνότητα αυτή μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ορισμένοι μπορεί να αναφέρουν λανθασμένα τη συχνότητα των σεξουαλικών τους επαφών, είτε από λάθος είτε εσκεμμένα. Ωστόσο, τα εθνικά δεδομένα παρέχουν μια χρήσιμη εικόνα για το γενικό πληθυσμό.
Τι Εννοούμε με τον Όρο "Σεξ";
Η έννοια του "σεξ" μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες μορφές σεξουαλικής δραστηριότητας. Σε πολλές μελέτες, οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν όχι μόνο για τη συχνότητα, αλλά και για τη μορφή της σεξουαλικής τους επαφής.
Η Ποικιλία στη Σεξουαλική Δραστηριότητα
Φυσικά, οι μέσοι όροι δεν αντικατοπτρίζουν την πλήρη εικόνα. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν κάνουν σεξ ποτέ, αλλά και εκείνοι που το κάνουν καθημερινά. Επιπλέον, η δραστηριότητα μπορεί να διαφέρει με την πάροδο του χρόνου, ανάλογα με τις ευκαιρίες και τους παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή τους.
Γιατί ο Μέσος Όρος Κυμαίνεται;
Βιολογικοί Παράγοντες
Η συχνότητα του σεξ βασίζεται σε βιολογικούς παράγοντες, όπως τα γονίδια και οι ορμόνες. Στην πραγματικότητα, αν ένα ζευγάρι έχει σεξουαλική επαφή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, η γυναίκα έχει περισσότερες πιθανότητες να βιώσει σεξουαλική επαφή κατά τις γόνιμες μέρες του κύκλου της. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης.
Κοινωνικοί Παράγοντες
Ωστόσο, οι περιστάσεις της ζωής παίζουν επίσης καθοριστικό ρόλο. Παράγοντες όπως η εργασία, η φροντίδα παιδιών και οι υποχρεώσεις του σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την σεξουαλική ζωή. Επίσης, οι σύγχρονες τεχνολογίες και οι πολλές επιλογές διασκέδασης μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Η Πτώση της Σεξουαλικής Δραστηριότητας
Δυστυχώς, οι έρευνες δείχνουν ότι οι Αυστραλοί και οι Αμερικανοί κάνουν λιγότερο σεξ από ό,τι σε προηγούμενες δεκαετίες. Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι οι Αυστραλοί έκαναν σεξ περίπου 20 φορές λιγότερο συγκριτικά με την προηγούμενη δεκαετία, ενώ οι Αμερικανοί το 2014 είχαν μείωση περίπου εννέα φορές σε σχέση με δέκα χρόνια πριν.
Ποιοι Κάνουν Περισσότερο και Ποιοι Λιγότερο Σεξ;
Σχέσεις και Σεξουαλική Συχνότητα
Δεν είναι έκπληξη ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται σε σταθερές σχέσεις έχουν περισσότερες σεξουαλικές επαφές από εκείνους που είναι ελεύθεροι. Τα νεότερα ζευγάρια, ειδικά τα πρόσφατα ερωτευμένα, τείνουν να κάνουν περισσότερες σεξουαλικές επαφές.
Επίδραση της Εγκυμοσύνης και της Γήρανσης
Τα ζευγάρια συχνά έχουν λιγότερη σεξουαλική δραστηριότητα κατά την εγκυμοσύνη ή τα πρώτα χρόνια μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Η κακή υγεία και οι περιορισμένες ευκαιρίες σχετίζονται επίσης με χαμηλά ποσοστά σεξ. Επίσης, με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι μπορεί να βιώνουν περισσότερα προβλήματα υγείας, γεγονός που επηρεάζει τη σεξουαλική τους ζωή.
Περισσότερο Σεξ και Ψυχική Υγεία
Η Σχέση Μεταξύ Σεξουαλικής Συχνότητας και Ευτυχίας
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σεξ προσθέτει ευχαρίστηση στη ζωή τους. Όμως, η έρευνα δείχνει ότι η μεγαλύτερη συχνότητα σεξουαλικών επαφών δεν εγγυάται και την ευτυχία. Σύμφωνα με μελέτες, τα ζευγάρια είναι πιο ικανοποιημένα όταν κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα.
Το Κλειδί της Ικανοποίησης
Η ψυχολογία παίζει σημαντικό ρόλο. Τα ζευγάρια είναι πιο χαρούμενα όταν η συχνότητα του σεξ είναι αυτή που επιθυμούν και οι ίδιοι. Επίσης, η σύγκριση με άλλες σχέσεις μπορεί να επηρεάσει την ικανοποίηση.
Συμπεράσματα και Συμβουλές
Συμβουλές για Υγιή Σεξουαλική Ζωή
- Επικοινωνία: Συζητήστε ανοιχτά με τον/την σύντροφό σας για τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας.
- Εξερεύνηση: Μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέες εμπειρίες ή στάσεις.
- Προγραμματισμός: Εάν οι υποχρεώσεις της ζωής σας αποσπούν χρόνο, προσπαθήστε να προγραμματίσετε στιγμές για εσάς.
- Υγεία: Φροντίστε τη σωματική και ψυχική σας υγεία, καθώς επηρεάζει άμεσα τη σεξουαλική σας ζωή.
Διαβάστε Επίσης
- Sex therapy: Πέντε τρόποι για καλύτερο σεξ με τη σφραγίδα της επιστήμης
- Γιατί τα ζευγάρια δεν συζητούν τα σεξουαλικά τους προβλήματα
- Σεξ: Πόσο συχνά κάνουν έρωτα οι παντρεμένοι;
Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή.
Ο Monomaxos δεν είναι απλώς ένα site – είναι ο νέο σου σύμμαχο στη μάχη για μια καλύτερη, πιο υγιή ζωή.