6 Συνήθειες που Αυτοδημιουργούμε και μας Οδηγούν στη Δυστυχία
Η Δυστυχία: Επιλογή ή Τύχη; Είναι πραγματικά απογοητευτικό, όταν παρά την αδιάκοπη εργασία σας, την παρακολούθηση σεμιναρίων και τις επισκέψεις σε πνευματικά καταφύγια, να νιώθετε δυστυχία. Ειδικά όταν έχετε την πρόθεση να φροντίσετε την ψυχική σας ευεξία, είναι απογοητευτικό να διαπιστώνετε ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά. Ωστόσο, η αλήθεια μπορεί να είναι πιο απλή: το […]
Η άσκηση που μας κάνει να νιώθουμε 8 χρόνια νεότεροι
Μπορούμε να «σβήσουμε» 8 χρόνια από τη βιολογική μας ηλικία; Η άσκηση ως πηγή νεότητας Μπορεί η ιδέα ότι η άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να «σβήσουμε» μέχρι και οκτώ χρόνια από τη βιολογική μας ηλικία να φαίνεται ονειρική, αλλά μια πρόσφατη μελέτη έχει προκύψει με ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε αυτόν τον τομέα. Σύμφωνα με τους […]
Ανακούφισε την πίεση σου τρώγοντας περισσότερες μπανάνες και τρόφιμα πλούσια σε κάλιο
Το Κλειδί στη Ρύθμιση της Υπέρτασης: Η Σημασία του Καλίου Ρύθμιση της Υπέρτασης με Φρούτα και Λαχανικά Το μυστικό για μια πιο υγιή αρτηριακή πίεση βρίσκεται στην αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε κάλιο. Εδώ θα επικεντρωθούμε σε ένα πολύ αγαπημένο κίτρινο φρούτο: τη μπανάνα! Η Σχέση Νάτριου και Καλίου Όταν […]
Συναγερμός στην Κολομβία: Αυξάνονται τα κρούσματα και οι θάνατοι από κίτρινο πυρετό!
Επείγουσα Υγειονομική Κατάσταση στην Κολομβία λόγω Κίτρινου Πυρετού Η κυβέρνηση της Κολομβίας εξέδωσε προχθές το βράδυ ανακοίνωση για την κήρυξη επείγουσας υγειονομικής κατάστασης σε όλη τη χώρα, εξαιτίας της ανησυχητικής αύξησης των κρουσμάτων κίτρινου πυρετού. Αυτή η απόφαση λήφθηκε την Μεγάλη Τετάρτη, μετά από στοιχεία που δείχνουν σημαντική επιδείνωση της κατάστασης. Ανάγκη για Άμεσες Ενέργειες […]
Ψήσιμο στη σχάρα: Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε σύμφωνα με ειδικό
Είναι το Μπάρμπεκιου Πιο Ανθυγιεινό από το Τηγάνισμα; Εισαγωγή στο Θέμα Η συζήτηση γύρω από το αν το μπάρμπεκιου είναι πιο ανθυγιεινό σε σύγκριση με το τηγάνισμα απασχολεί πολλούς από εμάς, ιδιαίτερα τις καλοκαιρινές μέρες που μαζευόμαστε γύρω από τη σχάρα. Στην αναζήτησή μας για την αλήθεια, η Νορβηγική Επιστημονική Επιτροπή Τροφίμων και Περιβάλλοντος (VKM) […]
«Αιμορροφιλία: Απαραίτητες Πληροφορίες που Πρέπει να Γνωρίζετε»
Ενημέρωση για την Αιμορροφιλία: Ένα Κληρονομικό Ζήτημα Υγείας Η Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας, ο κύριος Γεώργιος Δρύλλης, Αιματολόγος και Επιμελητής της Αιματολογικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ, μας παρέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με αυτήν τη σπάνια αλλά σημαντική πάθηση. Η αιμορροφιλία είναι μια κληρονομική διαταραχή της πήξης του αίματος, που επηρεάζει περίπου το […]
«Ψυχίατροι καταδικάζουν την προσβλητική γλώσσα για ψυχικά νοσήματα: Ο δρόμος προς την κατανόηση»
Δημόσιες Τοποθετήσεις και Ψυχιατρική: Η Ανάγκη για Υπευθυνότητα Η Σημασία Ακριβούς Ενημέρωσης Στις τελευταίες εξελίξεις, οι Ενώσεις Ψυχιατροδικαστικής στην Ελλάδα επισημαίνουν τη σημασία της υπεύθυνης ενημέρωσης σχετικά με ζητήματα ψυχικής υγείας. Όπως αναφέρουν, οι δημόσιες τοποθετήσεις χωρίς ακριβή επιστημονική βάση μπορεί να βλάψουν αντί να ενημερώσουν το κοινό. Δυστυχώς, πολλές φορές αναπαράγονται προκαταλήψεις που οδηγούν […]
Πότε σταματούν τα κορίτσια να ψηλώνουν – Κατανοώντας τα ορόσημα της ανάπτυξης στην εφηβεία
Η Ανάπτυξη των Παιδιών: Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι γεμάτα από γοργές και εντυπωσιακές αλλαγές. Οι μικροί μας φίλοι κερδίζουν γρήγορα βάρος και ύψος, ενώ παράλληλα αναπτύσσονται εσωτερικά, με τα όργανα και τα διάφορα υποστηρικτικά συστήματα του οργανισμού τους να λειτουργούν σε πλήρη ανάπτυξη. Αυτή η ταχύτητα […]
5 χιλιόμετρα καθημερινά για 30 ημέρες και η απίθανη μεταμόρφωση του σώματος του
Η Εντυπωσιακή Μεταμόρφωση ενός Νεαρού Δρομέα Μια Απρόβλεπτη Πρόκληση Ένας νεαρός Βρετανός, ο Luke Longden, που δεν είχε ποτέ ξανατρέξει, πρόσφατα ολοκλήρωσε μια ενθουσιώδη πρόκληση: έτρεξε πέντε χιλιόμετρα καθημερινά για έναν ολόκληρο μήνα. Ο στόχος του ήταν απλός, αλλά θαυμαστός: να αποδείξει ότι και οι πιο διστακτικοί μπορούν να αρχίσουν το τρέξιμο και, παράλληλα, να […]
«Ανάσα για τις εφημερίες στην Αττική: 10.000 περιστατικά σε 3 εβδομάδες από τα Κέντρα Υγείας»
Στις εφημερίες που διεξάγονται στην Αττική συμμετέχουν ενεργά τα Κέντρα Υγείας Αλεξάνδρας, Καλλιθέας, Αμαρουσίου και Ραφήνας. Στην επόμενη φάση του προγράμματος, θα προστεθούν άλλα πέντε Κέντρα σε περιοχές όπως η Βάρη, τα Μέγαρα, το Κερατσίνι, η Ελευσίνα και το Περιστέρι. Το υπουργείο Υγείας παρουσίασε τον πρώτο απολογισμό από την ένταξη αυτών των τεσσάρων Κέντρων Υγείας […]