«Πώς να αναγνωρίσετε έναν νάρκισσο: Σημάδια και Συμβουλές»
Ναρκισσισμός και Κοινωνικά Δίκτυα: Μια Νέα Εποχή Λατρείας Εισαγωγή Η σύγχρονη κοινωνία φαίνεται να έχει δημιουργήσει νέες μορφές αυτοεκτίμησης και αποδοχής, με πολλές από αυτές να συνδέονται με τη χρήση κοινωνικών δικτύων. Μια πρόσφατη έρευνα ρίχνει φως σε αυτή τη δυναμική, αποκαλύπτοντας πώς οι άνθρωποι με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας βρίσκουν ένα νέο αντικείμενο λατρείας: τα […]
Προβληματική Χειριστικότητα: Πώς Πλήττει την Αυτοεκτίμηση σας
Prowling: Μια Νέα Τάση που Απειλεί την Αυτοεκτίμησή μας Το prowling είναι το νέο φαινόμενο που παρατηρείται στα social media και έχει αρχίσει να επηρεάζει την αυτοεκτίμηση πολλών ανθρώπων. Όταν το παρελθόν μας χτυπάει την πόρτα με χειραγωγικές προσεγγίσεις, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μην την ανοίξουμε. Τι είναι το Prowling; Έχετε […]
«Η Πίεση της Τελειότητας: Πώς να Απελευθερωθείτε ως Πρωτότοκη»
Οι πρωτότοκες μεγαλώνουν συχνά με δυσανάλογο βάρος σε ευθύνες ενηλίκων, με αποτέλεσμα να αισθάνονται διαρκώς αγχωμένες και καταβεβλημένες. Ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η χρόνια υπερευθύνη αποτελεί το μεγαλύτερο εμπόδιο για την ευτυχία τους και τις παγιδεύει σε έναν κύκλο τελειομανίας και εξουθένωσης. Μάθετε πώς μπορεί να ανακτηθεί η ψυχική ισορροπία της πρωτότοκης κόρης. Η ιαπωνική […]
Πώς το Scrolling Αυξάνει το Άγχος στους Εφήβους: Μάθετε Περισσότερα
Η Σχέση Ψυχικής Υγείας και Ψηφιακής Ενασχόλησης στους Εφήβους Η αυξανόμενη συναισθηματική ένταση, η θλίψη, η επιθετικότητα και οι παρορμητικές αντιδράσεις είναι ζητήματα που απασχολούν ιδιαίτερα τους ψυχικά ευάλωτους εφήβους. Έρευνες δείχνουν ότι η παρατεταμένη έκθεση σε ψηφιακά μέσα, και ειδικότερα στην παθητική κατανάλωση περιεχομένου, γνωστή ως «scrolling», σχετίζεται με αυτές τις συμπεριφορές. Αυτό το […]
3 Φράσεις για Δύναμη και Όρια στην Υγεία σας – Όλο Υγεία
Η ζωή συχνά μας φέρνει προκλήσεις και δυσκολίες, αλλά δεν χρειάζεται να τις αντιμετωπίζουμε με αίσθηση αδυναμίας. Ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας μπορεί να είναι το κλειδί για να μετατρέψουμε το άγχος σε δύναμη και τις αποτυχίες σε ευκαιρίες ανάπτυξης. Απλές αλλαγές στη νοοτροπία μας μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε συναισθηματικά ανθεκτικοί […]
Νάρκισσοι: Η ανάγκη για προσοχή και η επίδραση στις σχέσεις
Η Ψυχολογία του Κουτσομπολιού: Γιατί Προτιμούν οι Ναρκισσιστές να Μιλάνε Αρνητικά για Αυτούς Εισαγωγή Οι ναρκισσιστές τρέμουν στην ιδέα ότι οι άλλοι δεν θα ασχοληθούν μαζί τους. Για αυτούς, η προσοχή — ακόμη και η αρνητική — είναι προτιμότερη από την πλήρη αδιαφορία. Αυτό το φαινόμενο έχει αποδειχθεί από πρόσφατες έρευνες που εξετάζουν τη σύνθετη […]
SkinnyTok: Επικίνδυνες Τάσεις Χαμηλού Βάρους που Πρέπει να Γνωρίζετε
Η Ανησυχητική Τάση του SkinnyTok: Προσέχοντας την Ψυχική και Σωματική Υγεία Εισαγωγή Η νέα τάση που έχει αναδυθεί στην πλατφόρμα TikTok, γνωστή ως SkinnyTok, έχει προκαλέσει ανησυχία καθώς επαναφέρει επικίνδυνα πρότυπα ακραία χαμηλού βάρους. Αυτή η τάση σχετίζεται με πρακτικές που σχετίζονται με τις διαταραχές πρόσληψης τροφής και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική […]
Ψυχική Υγεία Εφήβων: Η Σχέση με τα Social Media
Έφηβοι και Κοινωνικά Δίκτυα: Ένας Εθιστικός Κύκλος Εισαγωγή Ποιοι είναι οι έφηβοι που θυσιάζουν κάθε στιγμή της καθημερινότητάς τους κυνηγώντας likes και followers; Μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ αποκαλύπτει μια ανησυχητική πραγματικότητα για την ψυχολογία τους. Ο Ψυχικός Κόσμος των Εφήβων Η συναισθηματική αντανάκλαση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στους εφήβους μπορεί να είναι σοκαριστική, […]
Chunibyo: Κατανόηση του Συνδρόμου Δευτέρας Γυμνασίου για Έφηβους
Φανταστείτε να τυλίγετε τους καρπούς σας με φανταστικούς επιδέσμους, πεπεισμένοι ότι είστε ο τελευταίος φύλακας μιας κρυφής διάστασης. Καλώς ήλθατε στον κόσμο του chunibyo. Αυτό που αρχικά φαίνεται απλώς ως ένα παιχνιδιάρικο αφιέρωμα σε αγαπημένους ήρωες μυθιστορημάτων, manga και anime, μπορεί να εξελιχθεί σε μια πεισματική άρνηση να αποχωριστεί κανείς τις εφηβικές του φαντασιώσεις. Από […]
«Βρείτε την Ευτυχία: 5 Πράγματα που Δεν Πρέπει να Περιμένετε»
Αναθεωρώντας τις Προσδοκίες: Το Κλειδί για την Αληθινή Ευτυχία Εισαγωγή Όλοι μας αναζητούμε την ευτυχία και την ικανοποίηση στη ζωή μας, συχνά μέσω των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεών μας με τους άλλους. Ωστόσο, οι προσδοκίες που έχουμε από τους ανθρώπους γύρω μας—είτε είναι οικογένεια, φίλοι ή συνάδελφοι—μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ευτυχία μας. Πολλές από […]