«Σεμινάριο για γονείς: Προστασία από εξαφανίσεις παιδιών»
Διαδικτυακή Βιωματική Ομάδα Γονέων/Κηδεμόνων: Πρόληψη και Αντίδραση στις Εξαφανίσεις Παιδιών Εισαγωγή Το Χαμόγελο του Παιδιού, με 30 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της παιδικής προστασίας, ανακοινώνει το 1ο Σεμινάριο – Εκπαιδευτικό Εργαστήριο. Το σεμινάριο θα έχει τίτλο: «Διαδικτυακή Βιωματική Ομάδα Γονέων/Κηδεμόνων» και θα επικεντρωθεί στην πρόληψη, προστασία και έγκαιρη αντίδραση στις εξαφανίσεις παιδιών. Το σεμινάριο θα […]
5 Συνήθειες Ευτυχισμένων Ζευγαριών Κάθε Σαββατοκύριακο
Οδηγός για Υγιείς Σχέσεις: Πώς να Διατηρήσετε την Εγγύτητα με τον Σύντροφό σας Μέσα στην καθημερινότητα, είναι συχνό φαινόμενο να παραμελούμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τη σχέση μας. Οι προκλήσεις αυτές είναι γνωστές, και δεν αποτελούν εξαίρεση ούτε για επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Ο Δρ. Mark Travers, ψυχολόγος που ειδικεύεται στις σχέσεις και σύζυγος […]
«Ξεκινάτε γυμναστική; 5 χρήσιμα tips για επιτυχία»
Δημιουργώντας μια Αποτελεσματική Ρουτίνα Γυμναστικής Η νέα χρονιά είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για ανανέωση και αλλαγές στη ζωή μας. Αν ακόμα δεν έχετε εντάξει τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σας, τώρα είναι η στιγμή! Ακολουθούν πέντε πρακτικές συμβουλές για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα γυμναστικής που θα σας συνοδεύει για πάντα. 1. Προγραμματίστε τις Προπονήσεις σας […]
Αντιοξειδωτικό έλαιο για μείωση πίεσης και αντιγήρανση
Οφέλη του Σουσαμιού και του Σησαμέλαιου Εισαγωγή Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο κατέχει εξέχουσα θέση στη διατροφή μας, αλλά ίσως ήρθε η ώρα να αναγνωρίσουμε και το σουσάμι ως ένα εξίσου πολύτιμο και υγιεινό έλαιο. Το σουσάμι και τα προϊόντα του, όπως το ταχίνι και ο χαλβάς, προσφέρουν πληθώρα ωφελειών για την υγεία μας. Θρεπτική Αξία […]
Πώς το Scrolling Αυξάνει το Άγχος στους Εφήβους: Μάθετε Περισσότερα
Η Σχέση Ψυχικής Υγείας και Ψηφιακής Ενασχόλησης στους Εφήβους Η αυξανόμενη συναισθηματική ένταση, η θλίψη, η επιθετικότητα και οι παρορμητικές αντιδράσεις είναι ζητήματα που απασχολούν ιδιαίτερα τους ψυχικά ευάλωτους εφήβους. Έρευνες δείχνουν ότι η παρατεταμένη έκθεση σε ψηφιακά μέσα, και ειδικότερα στην παθητική κατανάλωση περιεχομένου, γνωστή ως «scrolling», σχετίζεται με αυτές τις συμπεριφορές. Αυτό το […]
Δημοσίευση: Η ταυρίνη στα ροφήματα και ο αιματολογικός καρκίνος
Ταυρίνη: Ένα Διπλό Πρόσωπο για την Υγεία Εισαγωγή Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η ταυρίνη, ένα δημοφιλές αμινοξύ που χρησιμοποιείται ευρέως σε ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα διατροφής, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία μας. Αν και πολλοί την καταναλώνουν για να ενισχύσουν την ενέργεια τους, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να […]
Σχέση Παχυσαρκίας Ανδρών με Μητρικά Βιώματα: Μια Έρευνα
Η Σχέση Μεταξύ Μητρικών Βιώσεων και Υγείας των Παιδιών Εισαγωγή Μια πρόσφατη έρευνα φέρνει στο φως την επιρροή που έχουν τα παιδικά βιώματα των μητέρων στην υγεία των παιδιών τους, ειδικότερα όσον αφορά την πιθανότητα ανάπτυξης παχυσαρκίας και διαβήτη. Ας δούμε πώς οι δύσκολες καταστάσεις που βίωσαν οι μητέρες μπορούν να επηρεάσουν τις μελλοντικές γενιές. […]
«Η φράση που μπορεί να βλάψει τη σχέση σας»
Η Δύναμη των Λέξεων στις Σχέσεις: Πώς να Αποφύγετε τις Επιβλαβείς Συγκρίσεις Εισαγωγή Μια φαινομενικά αθώα φράση μπορεί να διαλύσει την ασφάλεια και να καταστρέψει ακόμα και τον πιο γερό δεσμό. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε πώς οι συγκρίσεις στις σχέσεις μπορούν να επιφέρουν αρνητικές συνέπειες και θα σας προσφέρουμε πρακτικές συμβουλές για να […]
«ΔΕΠΥ, Αυτισμός & Σχιζοφρένεια: Ο ρόλος της Βιταμίνης D στα Βρέφη»
Η Σημασία της Βιταμίνης D για την Ψυχική Υγεία των Μωρών Εισαγωγή Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψή της μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις και στην ψυχική υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο […]
4 Λόγοι Γιατί Οι Γυναίκες Πρέπει Να Κάνουν Προπόνηση Με Βάρη
Η Σημασία της Προπόνησης με Βάρη για τις Γυναίκες Εισαγωγή Η προπόνηση με βάρη δεν είναι μόνο για τους άνδρες. Αντιθέτως, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο ενδυνάμωσης και βελτίωσης της υγείας, ειδικά για τις γυναίκες, και κυρίως κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ας εξερευνήσουμε πώς η προπόνηση με βάρη μπορεί να ωφελήσει το σώμα και την […]